Vivemos em um mundo acelerado, onde ser multitarefa se tornou o novo normal, e fazer as coisas a uma velocidade regular é desaprovado.
Mas, às vezes, só precisamos desacelerar e aproveitar a vida. Precisamos respirar, relaxar e saborear os momentos que um dia desaparecerão.
O problema? A nossa cultura tem velocidade e o desejo de gratificação instantânea e isso está praticamente arraigado nela.
Nós queremos as coisas e as queremos agora. De fast food a Internet de alta velocidade e tudo sob demanda, não queremos ter que esperar pelas coisas.
Quando foi a última vez que você não teve pressa em fazer alguma coisa?
Para muitos de nós já faz muito tempo. Mas nós realmente ganhamos alguma coisa correndo?
É essencial momentos que você se lembre das escolhas que você tem. Na maioria das vezes, quando as pessoas dão uma olhada séria em suas vidas, há mudanças importantes e úteis que podem fazer – se não naquele exato momento, em algum momento previsível.
Faça menos
Apreciar, curtir e saborear a vida não acontece apenas.
Você deve primeiro ter a clareza de foco para prestar atenção no que pode estar fazendo você feliz no momento – e algo que você não pode ter se estiver constantemente se preocupando com o que mais precisa ser feito.
Mas, se você empinar menos no seu dia, permitindo alguns espaços “vazios”, você perceberá que não se sentirá mais tonto com a corrida constante.
Você pode retardar o que está fazendo e prestar atenção aos pontos positivos do momento, o que pode fazer você feliz.
Se você não sabe por onde começar, simplesmente preste atenção a si mesmo. O que te interessa? O que você acha que pode lhe interessar? O que costumava te interessar?
Você não precisa saber do que você gostaria – apenas o que poderia aproveitar.
Então é uma questão de “experimentar as coisas”, assim como você experimenta roupas em uma loja para decidir se você acha que elas são adequadas para você.
Embora o minimalismo seja um conceito extremamente amplo, você deve desenvolver ‘regras' altamente específicas para agregar valor à sua vida, 😉
Lembre-se que não há pressa real. Há apenas o que nós criamos para nós mesmos através do planejamento pobre e irrealista.