Produtividade

O stress é um dos maiores problemas da sociedade contemporânea. A desorganização pessoal e profissional tem por norma consequências físicas, psicológicas, profissionais e sociais. Por muito que o tentemos desvalorizar, este pode ser considerado mesmo uma doença, ou um fator desencadeador de doenças, tais como a ansiedade e/ou a depressão. É um problema que se …

6 pontos básicos para evitar as consequências da desorganização Read More »

Quando tinha 60 anos de idade, Thomas Edison voltou pra casa em uma tarde de trabalho no seu laboratório. Logo mais, depois do jantar, um homem veio correndo avisá-lo com uma notícia urgente: o laboratório de pesquisa e produção de Edison que ficava há alguns quilômetros de sua casa, estava pegando fogo. Muito fogo. Enquanto …

A disciplina da vontade Read More »

Destralhar sua casa, destralhar sua mente. São as “regras” do minimalismo. Quando você morrer, seus filhos vão herdar sua casa e suas porcarias. Se você é minimalista, limpar sua casa será uma brisa para seus filhos. Você não quer tornar mais fácil para eles? Destralhar pode ser como uma rajada de ar fresco economizando tempo, dinheiro e …

[Como] fazer um destralhe na vida digital Read More »

Organizar a vida pode ser um desafio, porque há tantas coisas lá fora que pedem apenas poucos minutos, e acabam roubando horas. Às vezes, mesmo o melhor dos planos pode ser prejudicado por uma emergência de última hora, vamos mergulhar um pouco sobre esse problema e tentar encontrar uma solução prática para várias situações. A …

Organizar a vida em pequenos passos Read More »

Assim como há ações claras para aumentar a sua criatividade, há também uma rota segura para destruí-la. E parece que muitos seguem esse caminho, porque a concentração e o ego tomam esse caminho todos os dias. Má alimentação para manter as opiniões e viver para cumprir caprichos; são alguns dos comportamentos que nós fazemos para ficar ancorados …

Como destruir a criatividade com ações simples Read More »

Música influencia o nosso humor, o que afeta diretamente a nossa produtividade pessoal. Com isto em mente, devemos estar cientes de que nem todas as músicas da mesma forma influenciam o nosso estado mental e todos os estilos musicais afetam a todos de forma igual. Não é o suficiente ouvir quando precisamos mudar o humor, precisamos …

Música e produtividade pessoal Read More »

Se você ainda não sabe, beber café regularmente pode ser bom pra você. Não apenas porque ele contém potentes antioxidantes que ajudam a nutrir e proteger o organismo contra doenças e câncer. No entanto, muitas pessoas tomam café do jeito errado e acabam fazendo com que a bebida seja prejudicial. Eles fazem isso bebendo café …

7 maneiras de tornar o seu café super saudável Read More »

A maioria das pessoas ao nosso redor formam uma bolha, a estrutura social e profissional que nos leva a comodidade para se viver e no âmbito do qual nos sentimos seguros e protegidos. Isto é o que muitas pessoas chamam de zona de conforto. Sou um forte defensor da rotina. A rotina nos ajuda a melhorar a …

Precisa de motivação? Saia da zona de conforto Read More »

Quantas vezes você já disse: “Eu não tenho tempo.” Acho que todo mundo, mais cedo ou mais tarde. Nós o dizemos por várias razões. Às vezes é apenas a coisa para a qual não temos tempo e que não é importante ou não se importa tanto assim. Por isso se você quer aprender a como otimizar o tempo, …

Como otimizar o tempo e ser mais organizado Read More »