habitos

Para ser mais preciso, não tente fazer mais todos os dias, tentando preencher compulsivamente cada segundo de seu tempo. Levei um tempo para compreender isso. Acredite… Continue a ler »O Fim da gestão do tempo

Ter sucesso e fazer de cada dia um acontecimento extraordinário não é prorrogativo e exclusivo das celebridades ou aqueles que ocupam posições de poder. Ser… Continue a ler »Você está realmente pensando grande?

Levanto-me todas as manhãs às 5:00, e um amigo me perguntou por que, se eu poderia estar descansando na cama por muito tempo. Hoje não… Continue a ler »5 boas razões para acordar cedo

A vida é uma experiência: se você quiser mudar, você tem que experimentar. Aqui estão 3 passos para fazer mudanças profundas e permanentes. Nosso cérebro é… Continue a ler »3 perguntas para um novo começo

Cada vez mais ouvimos falar de vício em internet. Devemos estar preocupados? Mas o que podemos fazer para usar a rede social de forma eficaz sem ser escravos? Aqui… Continue a ler »A dependência de internet: como evitar jogar a sua vida no vaso sanitário

A leitura não é um pecado, na verdade, é um pecado não ler. Algumas palavras com uma carga grande de significado. Leitura abre novos mundos e… Continue a ler »A leitura não é um pecado

Tenho notado que muitas vezes a “dieta saudável” está associada exclusivamente à dieta; como se o conselho para comer no caminho certo é apenas para aqueles que… Continue a ler »Alimentação saudável: 8 dicas para bons hábitos a mesa

Você já reparou? Nós vivemos na “era do botão”. Queremos tudo imediatamente. Se algo requer que pressionemos a tecla “X”, ficamos frustrados e desmotivados. O paradoxo é, os meios de comunicação… Continue a ler »Como chegar a excelência: O caminho Shuhari

Eu sempre tive muito medo da solidão. Eu sou uma pessoa introvertida, não um “animal social” ou o tipo de pessoa que gosta de ser… Continue a ler »O poder mágico da solidão

As circunstâncias externas podem certamente tornar nossa vida complicada. Mas um papel extremamente importante – muitas vezes decisivo – sempre é tentar ser feliz por nossos… Continue a ler »Os 7 Hábitos das pessoas altamente infelizes