A meditação não é gratificação instantânea
Eu gosto de meditar e muito, fiz da meditação uma rotina em minha vida, e acredito que você também pode se beneficiar muito dessa prática.… Continue a ler »A meditação não é gratificação instantânea
A mente é um continuum sem forma, que tem como função perceber e entender os objetos.
Eu gosto de meditar e muito, fiz da meditação uma rotina em minha vida, e acredito que você também pode se beneficiar muito dessa prática.… Continue a ler »A meditação não é gratificação instantânea
Após uma semana de trabalho árduo em todos os sentidos, resolvi tirar uma segunda-feira de folga e fui à praia. Fiquei sentado calmamente, sem celular,… Continue a ler »O que acalma é água com sal
Sua vida não precisa fazer sentido como todo mundo diz, sabia? Faça isso. Não faça aquilo. Estude. Case. Compre um carro. Tenha uma casa. Trabalhe.… Continue a ler »Sua mente, sua doutrina. Seu coração, sua essência
Quando converso com algumas pessoas e as pergunto, o que as impede de viver sua própria vida, a resposta que recebo mais frequentemente é a… Continue a ler »Tempo para reflexão interna
Há meses vinha ensaiando uma mudança no visual: pintar os cabelos de vermelho. É impressionante como para nós mulheres, que crescemos com a autoestima e… Continue a ler »Rebeldias da simplicidade
O minimalismo não é sobre buscar a felicidade; ele nos ensina a apreciá-la. A felicidade, assim como o vento, não existe. Ela se faz em… Continue a ler »Minimalismo: por que você busca a felicidade?
Sempre fui uma pessoa que odeia ambientes desorganizados, acredito que existe uma relação profunda entre bagunça física e bagunça mental, as duas juntas só criam… Continue a ler »A meditação é deixar ir
O que significa em primeiro lugar “Viver ZEN”? Acredito que a melhor resposta foi dada por Philip Kapleau, professor Zen e autor, que descreve o… Continue a ler »Como Viver Zen: 3 dicas para começar
O que pode ser íntimo e espiritual na caminhada? Afinal, andar é algo extremamente comum, fazemos isso todos os dias. Mas para ver, não é… Continue a ler »Zen e a arte da caminhada
Olá! Hoje, gostaria de te convidar a refletir sobre o ouvir e o falar. Sobre o equilíbrio entre ambos. Sobre observar a mente. Ouvir mais… Continue a ler »A mente ZEN: seja sua respiração no presente