A história que vou contar é para ajudar os jovens que fazem 18 anos, arrumam um emprego e inconscientemente saem comprando tudo o que veem… Continue a ler »Como faço para me tornar um minimalista sendo um jovem inexperiente?
Quando enfrentamos o nosso guarda-roupa e parece não termos nada para vestir, geralmente a razão é que não temos focado o nosso estilo. Em primeiro… Continue a ler »Guarda-roupa e estilo: como se vestir em um estilo minimalista
O medo de ser julgado pelos outros está em nosso DNA. Neste artigo você vai entender os mecanismos e encontrar dicas práticas para se livrar de… Continue a ler »O medo de ser julgado, de não ser aceito
Cada vez mais ouvimos falar de vício em internet. Devemos estar preocupados? Mas o que podemos fazer para usar a rede social de forma eficaz sem ser escravos? Aqui… Continue a ler »A dependência de internet: como evitar jogar a sua vida no vaso sanitário
O minimalismo promove um estilo de vida focado em menos consumismo e mais significado pessoal. Essencialmente, isso significa que tudo o que você possui, seu… Continue a ler »3 maneiras de começar relacionamentos minimalistas
Grande pergunta! Mas também bastante complicada, por isso o meu conceito de quarto minimalismo é apenas um dos muitos pontos de vista, mas espero que… Continue a ler »Como você projeta um quarto minimalista?
Um “projeto” é o que você quer fazer. Uma “ação seguinte” (item de tarefa) é o que é necessário para que o projeto aconteça. Seja… Continue a ler »Qual é a melhor maneira de começar a destralhar?
Quando tinha 60 anos de idade, Thomas Edison voltou pra casa em uma tarde de trabalho no seu laboratório. Logo mais, depois do jantar, um… Continue a ler »A disciplina da vontade
Você acha que sua mente está vagando no trabalho? Você já esteve em uma reunião e de repente percebeu que não estava ouvindo? Você encontra-se irritado com… Continue a ler »Como o mindfulness pode beneficiar seu trabalho?
Ao contrário do que a maioria intuitivamente espera, o estado natural da mente é o caos total. O ato de pensar uma coisa de cada… Continue a ler »Por que é tão difícil meditar?