Simplificar a vida não significa nada
Falo frequentemente sobre como simplificar a vida e viver com menos coisas, mas desta vez eu quero explicar uma medida simples para todos aqueles que… Continue a ler »Simplificar a vida não significa nada
Falo frequentemente sobre como simplificar a vida e viver com menos coisas, mas desta vez eu quero explicar uma medida simples para todos aqueles que… Continue a ler »Simplificar a vida não significa nada
Há momentos em que o próprio pensamento começa a destralhar, é tão estressante que as vezes nos impede de começar o trabalho. Há quartos ou… Continue a ler »Quando o destralhe mete medo
A primeira e mais importante parte que vamos discutir hoje é o destralhe. Por que esta é a parte mais essencial? Bem, haverá menos desordem e… Continue a ler »O pedágio emocional do destralhe
Uma tremenda quantidade de sonhos que acabam no sótão, na garagem, nas profundezas de seu armário ou em uma prateleira na despensa. Todos estes sonhos personificados… Continue a ler »O cemitério dos sonhos
Parece que foi ontem que conheci o minimalismo. Ele realmente abriu uma grande porta na minha mente e fechou um milhão de becos sem saída; deixe-me… Continue a ler »Minha vida acompanhada do minimalismo
Eu sempre tive muito medo da solidão. Eu sou uma pessoa introvertida, não um “animal social” ou o tipo de pessoa que gosta de ser… Continue a ler »O poder mágico da solidão
Este não é um artigo dizendo as razões porque nós minimalistas somos considerados loucos, mas é um resumo dos benefícios que isso pode trazer em… Continue a ler »Por que os minimalistas são “loucos”?
Atenção plena ou mindfulness está sendo cada vez mais utilizado na psicologia para aliviar uma variedade de problemas de saúde física e mental. A pesquisa… Continue a ler »10 benefícios (muito científicos) do mindfulness
Quando se trata de compras, é difícil distinguir o que precisamos daquilo que desejamos. Nós somos movidos por nosso espírito primitivo de caçadores: queremos “aquela… Continue a ler »Nós somos caçadores
Você já teve um daqueles dias em que parece que você não tem sequer um minuto para parar, relaxar e recuperar o fôlego? Um dia,… Continue a ler »6 segundos para relaxar