Minimalismo é a promoção intencional do que mais valorizamos e a remoção de qualquer coisa que nos afaste disso.
Soa como a receita perfeita para uma vida agradável, livre de estresse, certo? Sim!
Você corresponde a qualquer uma das seguintes 3 instruções:
- Você está estressado?
- Você não tem tempo suficiente para realizar seus objetivos?
- Sua casa é uma bagunça (e para ser honesto, assim é a sua vida)?
Se qualquer uma dessas 3 declarações descrever sua situação atual (mas não permanente), então este post é para você. Vamos transformar as coisas usando o poder do minimalismo.
Aqui estão 3 maneiras para começar a colocar ordem em sua vida:
1. Livrar-se da desordem física como uma pessoa louca
A confusão física é uma manifestação de desordem mental. Se a sua casa, carro ou escritório é confuso, então diz algo sobre o seu estado interior de ser (ou seja, caótico).
A boa notícia é que a limpeza da desorganização física pode ajudá-lo a limpar sua desordem mental.
Passe por todo o seu armário, carro e quarto e se livre de tudo o que não adiciona significado à sua vida.
2. Livrar-se das obrigações sociais
“Obrigações sociais …” Essas duas palavras não deveriam ser usadas juntas, não concorda?
Seus compromissos sociais não devem ser sentidos como obrigações, e se eles são, então é hora de reavaliar como você gasta seu tempo.
Esta foi uma luta pessoal para mim. As minhas “obrigações sociais” eram a maior coisa entre mim e os meus sonhos.
Não me interpretem mal – socialização é grande. Eu sou uma advogada para a diversão – eu penso que é uma pedra angular essencial para uma vida simples.
No entanto, quando você começa a se sentir como uma vítima de suas obrigações sociais, é hora de tomar uma perspectiva diferente.
Alguém que está consciente de seus compromissos vai encontrar-se com mais tempo fazendo mais o que eles amam, simplesmente fazendo menos o que eles não valorizam.
3. Destralhe seus objetos físicos novamente
A possibilidade é que você segurou um monte de coisas desnecessárias quando destralhou pela primeira vez. Todos nós fazemos isso.
Coisas como roupas, itens sentimentais e que talvez precisemos algum dia são particularmente difíceis de deixar de lado.
Mas tudo que a confusão em sua casa faz é desordenar sua mente. A fim de viver uma vida fácil de fluir, você precisa criar espaço físico em torno de você.
Então, mergulhe de volta e comece a subtrair novamente.
E se você precisar de um pouco de inspiração ou chute na bunda, leia o famoso livro de autoajuda de Marie Kondo “A mágica da arrumação“. Foi o salto que eu usei para colocar minha vida em ordem.
Desativando o Ocupado
Vivemos em uma época que idolatra a ocupação, mas é claro que fazer um pouco menos pode realmente melhorar a sua felicidade, produtividade e senso de prazer.
Para minha agradável surpresa, eu nunca senti como se estivesse perdendo.
Eu só notei o que eu ganhei: calma, propósito, relaxamento, espaço, paz, alegria, felicidade, produtividade, resumindo: vida!
É hora de começar a limpar algum espaço em branco para que você possa finalmente viver. Qual elemento desta lista foi mais importante para você? Compartilhe sua experiência conosco!