Parece que o estresse de encontrar presentes adequados para amigos e familiares é parte integrante das semanas que antecedem um aniversário ou Natal. Entre isso você não sabe o que exatamente dar ( e se vão… Um guia definitivo para eliminar presentes
Nesta era dominada pelo consumismo desenfreado, aparências e uma ideia de felicidade pré-embalada, que é quase exclusivamente baseada no materialismo, a resposta de nós sonhadores românticos é chamada Minimalismo. E parece cada vez mais claro… Minimalismo: valorize as pessoas em sua vida ao invés de substituí-las
Quero te ajudar a poupar milhares de horas de terapia e o tempo que vai gastar lendo alguns livros de autoajuda. Pare de se comparar com os outros. Tenho certeza de que a ideia de… Pare de se comparar com os outros
Nestes tempos tão frios e cheios de negatividade, é essencial ainda poder sonhar. Fazer a mente voar é um belo ato de rebelião, significa desacelerar e permitir que a parte mais emocional e irracional se… Não atrase a sua felicidade
Aprender a meditar é simples, pelo menos, começar a dar os primeiros passos. Eu explico como. Recentemente, tive momentos ruins. A minha vida não parecia muito bem: nem no nível de trabalho, nem a nível pessoal. Felizmente, eu reagi… 1 mês de meditação (solução simples)
Algumas semanas atrás, fui à casa de umas pessoas que conheço, essas pessoas tem três filhos e sinceramente fiquei horrorizado com o que eu vi. No pouco que fiquei lá percebi que eles gastam mais… Vamos falar de minimalismo com crianças?
Por muitos meses, minha cabeça e meu corpo estiveram chorando para simplificar, viver de forma simples e mais lenta. Não houve nenhum grande momento, simplesmente a ideia de fazer coisas mais simples pouco a pouco.… Por que viver uma vida simples? Os meus motivos pessoais
Se para você a noção de minimalismo é um pouco abstrata, é que você ainda tem dificuldade em encontrar o que é essencial . Em uma sociedade de consumo excessivo, onde somos constantemente estimulados por propagandas que… Minimalismo: como determinar o seu essencial?
Sempre nos levaram a acreditar que a essência é sinônimo de escassez e que ter uma boa vida precisa ser mais do que o necessário. A pergunta a fazer é outra, o que é realmente… Por que eu deveria viver com o essencial?
O que significa em primeiro lugar “Viver ZEN”? Acredito que a melhor resposta foi dada por Philip Kapleau, professor Zen e autor, que descreve o espírito de Zen como um possível antídoto para muitos dos… Como Viver Zen: 3 dicas para começar