Você pode ter ouvido alguns dos seguintes termos: falta de tempo, culto da ocupação, cultura de excesso de trabalho.
Sentimos que estamos “sem tempo”, que “não há tempo suficiente no dia” e que estamos “ficando sem tempo”.
Mas, nosso tempo não mudou. Ainda temos 24 horas por dia . Muitas conveniências modernas (por exemplo, lavadora / secadora, lava-louças, etc.) reduziram significativamente as horas de tarefas domésticas semanais.
E, como veremos mais tarde, o tempo médio que passamos trabalhando a cada semana não aumentou em décadas (se você está surpreso, eu também fiquei).
Então, o que realmente está acontecendo? Estamos realmente mais ocupados do que nunca? Ou apenas nos sentimos mais ocupados? Nossa relação com o tempo mudou?
Eu sei o que é estar e sentir-se ocupado. O que eu não percebi inicialmente no meio da minha vida agitada é que podem haver vários fatores em jogo que causam as ocupações. Com base na minha pesquisa, encontrei sete hipóteses …
7 hipóteses de por que estamos tão ocupados hoje
1. Ocupação como um distintivo de honra e símbolo de status moderno – ou a glorificação do ocupado – para mostrar nossa importância, valor ou autoestima em nossa sociedade em ritmo acelerado.
2. Ocupação como segurança no emprego – um sinal externo de produtividade e lealdade à empresa.
3. Ocupação como FOMO (Medo de Perder) – a forma como consumimos informação mudou mudou, vivemos na era do (“ter tudo”) para ter experiências (“fazer tudo”), agenda cheia (e feeds de mídia social com o “destaque da vida”).
4. Ocupação como um subproduto da era digital – nossa cultura conectada 24/7 está confundindo a linha entre a vida e o trabalho; promovendo multitarefa e nunca “desligando”.
5. Ocupação como um preenchedor de tempo – na era da abundância de escolha, temos maneiras infinitas de preencher o tempo (online e offline) em vez de deixar os momentos ociosos como espaços em branco restauradores.
6. Ocupação como necessidade – trabalhar em vários empregos para sobreviver.
7. Ocupação como escapismo – de ociosidade e desaceleração para enfrentar as questões difíceis da vida (por exemplo, talvez dor emocional passada ou questões profundas como, “Qual é o significado da vida?” Ou “Qual é o meu propósito?”).
Eu acredito que todas essas hipóteses estão corretas até certo ponto. Dependendo de suas experiências únicas.
Menos é mais.
Não há dúvida de que fazer menos insuflará mais intencionalidade em nossas vidas. Temos a oportunidade a cada dia de escolher o quão ocupados queremos estar.
Dizer não às coisas se torna mais fácil quando elas não se alinham com seus valores e objetivos centrais estabelecidos.
O compromisso de fazer menos não funcionará 100% em nossa cultura atual, mas abordá-lo como algo que você tentará fazer na maior parte do tempo ajudará a instituir a mudança.
Estar presente é importante.
Artigo Completo: Busyness 101: Why are we SO BUSY in Modern Life? (7 Hypotheses)