A terceira ou quarta palavra que aprendemos a falar é sim ou não. As primeiras palavras são muitas vezes mamãe, dada e se tem um cachorro, então o cão é a terceira, seguido de sim e não.
Sim e não são palavras que aprendemos com antecedência e usamos para exercer nosso poder, expressamos nossas necessidades e preferências.
Um sim ou um não pode ter um efeito significativo sobre como criamos o que experimentamos na vida.
Um dos aspectos belos de viver uma vida como o minimalismo é que você consegue definir e criar sua própria versão.
Esta é uma lição que eu tive que aprender da maneira mais difícil nos últimos anos.
Alguns anos atrás, continuava a dar “Sim” e, em última instância, doía a ponto de ficar profundamente deprimido.
Eu entreguei muitos de meus valiosos “Sim” para muitas coisas boas… mas, só porque eram boas, não significa que eram as certas.
No final, minha saúde, minha família e meus relacionamentos sofreram.
Agora, deixando aquela temporada escura, eu tenho muito mais cuidado com o “Sim” que dou.
Comecei a avaliar quantos saudáveis ”Sim” eu posso dar em um dia, uma semana, um mês e em um ano. Uma vez que decidi qual é meu limite, eu digo “Não” para o resto.
Por questões de relacionamento.
No final do dia, o “Sim” que você dá afeta diretamente os relacionamentos que mais nos interessam – para o bem ou para o mal. Você tem o poder de decidir qual será.
Sua saúde agradecerá.
Muitas vezes, quando damos muitos “Sim” nossa saúde sofre. O estresse aumenta, os exercícios diminuem, o mau consumo aumenta e, antes que percebamos, sacrificamos um dos nossos maiores ativos – nossa saúde.
Vale a pena administrar nossos “sim” para o bem da nossa saúde e para aqueles que amamos e atendemos.
Você pode realmente realizar mais.
Acredite ou não, você pode conseguir mais gerenciando seus momentos de “Sim”.
Quando você não é puxado em tantas direções, as coisas que você tem no seu prato são feitas de forma mais oportuna e muitas vezes com melhores resultados. A qualidade sobre a quantidade é importante.
Lembre-se – É importante para quem e o que damos os nossos “Sim”.
Quero convidá-lo a abandonar o que já não lhe serve e a se dar permissão para dizer sim ou dizer não.
Praticar a intencionalidade em relação ao seu sim o capacitará a criar a vida que deseja e a diminuir o estresse e as coisas negativas que afetam sua vida.