É diferente para todos. Mas há alguns benefícios importantes que eu experimentei. Muitos outros parecem ter encontrado as mesmas coisas.
O Minimalismo, para mim, não é minimizar a quantidade de coisas que você possui, por si só, mas sim maximizar a quantidade de tempo, atenção e energia que você tem livre para dedicar às coisas que são importantes para você.
Portanto, minha marca de minimalismo geralmente envolve uma aspiração de reduzir o número de coisas detidas. Mas há uma dinâmica mais profunda.
Dito isto, aqui estão algumas dicas mais específicas:
Destralhar sua mente. Reduza o número de coisas que atrapalham sua mente, usando um procedimento de limpeza mental.
Destralhar o espaço de vida. Reduza a desordem em seu espaço usando basicamente o mesmo procedimento aplicado ao material.
Observar de perto onde você está gastando seu tempo e dinheiro repetidamente. Pergunte a si mesmo “há uma maneira que eu posso contornar ou eliminar essas despesas / compromissos completamente?”
Um bom exemplo para mim foi o meu carro – após gastar uma nota em despesas e manutenção, tornou-se claro que a vida se tornaria muito mais simples e mais barata se eu apenas vendesse a maldita coisa.
Não estou falando pra você vender seu carro, não é isso gente!! Apenas analise o tempo e energia que você gasta e se realmente vale a pena, no meu caso, eu raramente saía de casa de carro, então achei melhor cortar.
Elimine relacionamentos tóxicos. Se você é como a maioria das pessoas, 10% dos seus relacionamentos (profissional, pessoal, romântico, etc) são 90% do drama.
Descubra quem são essas pessoas, e pare de responder aos seus telefonemas, whatsapp, etc, fergodsakes! (Obviamente isso não funciona para todos os relacionamentos, mas a maioria dos infratores podem ser tratados desta maneira… haha)
Tenha uma preferência por itens (especialmente roupas) que são versáteis. Eu tenho um relógio de pulso que vai com tudo. Três ou quatro dias por semana, eu uso uma camisa branca que vai com tudo.
Fique em forma: Mais do que tudo, irá ajudá-lo a desfrutar de tudo o que você faz em maior grau. Também irá ajudá-lo a cultivar hábitos úteis como ciclismo ou corrida. Irá lhe fornecer meios mais econômicos de canalizar sua energia e alcançar a felicidade.
Conheça muito bem seus arredores: Tente aproveitar ao máximo os recursos públicos / compartilhados (de uma maneira ética, é claro).
Aprenda a arte da elaboração: Aprenda a criar coisas. Pode ser físico ou digital. Esta habilidade vai te dar um longo caminho. Tente tornar-se o mais qualificado possível.
Pelo menos na minha experiência, a única maneira real de conseguir downsizing e viver com menos é dar pequenos passos nessa direção, perceber que o seu novo “espaço” não é pior, não mais terrível, difícil ou prejudicial do que onde você estava antes – E manter a mudança / movimento nessa direção.