Um dos efeitos mais nobres da vida é tentar ser calmo e pacífico. Todos podem imaginar uma manhã, tomar uma boa xícara café e apreciar o nascer do sol, calmamente.
Mas a realidade é que é muito difícil alcançar a paz neste país.
Dormimos muito tarde, não comemos direito, a vida é uma correria, chegar ao trabalho pode levar até 2 horas. Em todo esse tempo nossa mente faz 100 checklists, julgando, abraçando o passado, planejando o fim de semana… tudo enquanto escutamos música.
A vida que vivemos nos obriga a sermos assim mesmo. Neste processo, muito fortemente a nossa mente nos obriga a sermos produtivos. Nós nunca temos espaço para respirar e há aqueles que atingem a borda de infelicidade.
Aqui me atrevo a lançar esta fórmula negativa:
Quanto mais temos que nos preocupar, mais infelizes somos.
Se temos 10 carros, há 10 coisas ou mais para pagar. Se colocarmos juntos a melhor coleção de quadrinhos ou DVDs, mantê-los em boas condições será uma fonte de tensão.
Se temos 5 atividades profissionais e familiares extras, com isso temos cinco razões para estar na borda. Estresse infinito!
Nossa cultura nos encoraja a ter mais de tudo. E é um erro grave.
Mas contra estes males a fórmula é:
Quanto menos nós temos, menores serão os fatores de estresse. Portanto, estaremos mais felizes.
Uma vida simples promove a liberdade, nos dá mais tempo para fazer as coisas que gostamos, nos coloca em um modo melhor e isso vai refletir na forma como tratamos as pessoas que nos amam. É viver sem ostentação e sem dificuldade.
Levando tudo isso em conta, e com base neste artigo de Zen Habits, compartilho as “duas regras” para viver uma vida simples:
- Identifique o que é realmente importante para você viver
- Descarte todo o resto
Em artigos futuros nós vamos falar mais sobre isso, mas quero deixá-los com estas duas regras.
Você ainda ouve cassetes dos anos 80 ou está apenas juntando poeira por 20 anos? Você está indo para o clube, classe de tricô, vai treinar para uma maratona? Você tem uma conta em todas as redes sociais e 7 endereços de e-mail e você tenta manter-se em tudo?
É sempre um bom momento se livrar de fatores que não precisamos em nossa vida diária, tornar tudo simples.
Nessa medida, seremos mais felizes.