A vida não é perfeita. Nós descobrimos esta verdade no início da vida. E quanto mais tempo vivemos, mais vemos que é verdade.
Uma vida feliz não é uma vida perfeita. Soa simples? Sim, não tanto se você é um Tipo A, um perfeccionista ligeiramente neurótico como eu.
Eu gosto de coisas perfeitas. Eu gosto de roupas perfeitas. Eu gosto da escrita perfeita. Eu gosto de terminações perfeitas (não necessariamente felizes).
Eu gosto de tarefas perfeitas no trabalho. Eu gosto de fazer as coisas bem – o melhor, se possível.
Eu não sou muito competitivo com os outros, mas sou muito competitivo comigo mesmo. Eu quero fazer o melhor que posso quando me comprometo com algo.
Quero, se possível, perfeição.
Como todos sabemos bem, a perfeição não é possível no grande esquema da vida. Não importa o quão maravilhosa, feliz, ou pacífica sua vida é, nunca vai ser perfeita. NUNCA.
Como um buscador de perfeição, este é um conceito difícil de entender. Minha vida nunca será perfeita?
Mesmo?! Eu tenho que admitir que meu coração salta uma batida quando eu penso sobre isso. Todos nós queremos uma vida perfeita, certo? A questão é… todos nós aceitamos o fato de que não podemos ter uma?
A vida não é perfeita. É confusa… Você não tem que ser perfeito.
E se disséssemos isso todos os dias? E se nós nos cercássemos de pessoas que confirmam esta afirmação, que não precisamos ser perfeitos?
Tenho certeza de que sou o meu pior inimigo neste departamento. Eu não acho que ninguém na minha vida espere que eu seja perfeito.
O único que espera perfeição sou eu. E essa busca desesperada pela perfeição tem um custo. Tem um alto preço de insatisfação perpétua.
Identificar o problema é o primeiro passo! Agora que sei que estou sempre me esforçando para ser perfeito e que, no fundo, acredito que algum dia terei uma vida perfeita (o que não acontece com ninguém), é hora de enfrentar esse problema de frente.
Não há mais perfeccionismo na minha vida! Perfeccionismo – nenhuma grande surpresa – causa muita ansiedade.
Eu não quero esse tipo de ansiedade em minha vida e – YAY! – isso é algo que eu posso controlar.
Eu posso escolher não ser um perfeccionista. Em vez disso, posso escolher ser positivo. Confira 3 maneiras de parar de ser perfeito e começar a ser feliz com a ajuda do minimalismo:
1. Pare de criticar e julgar.
Isso, é claro, é ENORME. Se você é capaz de parar de julgar a si mesmo e aos outros, é muito menos provável que esteja no modo perfeição.
A perfeição vem da ideia de que tudo tem que ser de uma certa maneira. Mas quem diz que tem que ser assim?
Quem disse que você tem que olhar de uma certa maneira ou se vestir de determinada maneira?
Quem disse que você tem que agir desta maneira ou dessa maneira?
Ok, sim, todos nós vivemos em sociedades e sub-sociedades que têm certos padrões, mas nem sempre temos que viver de acordo com esses padrões. E nós podemos fazer nossos próprios padrões!
2. Aprenda a ir com o fluxo.
Cara, oh, cara, isso é difícil para mim! Eu nunca, nunca fui um tipo de ir-com-o-fluxo.
Eu gosto de estar no controle, mantendo os reinados, estabelecendo o ritmo. Eu não gosto de ir para o passeio ou apenas sentar e relaxar.
Mas, quando se trata de combater o perfeccionismo, aprender a relaxar é realmente importante. A vida é imprevisível.
Haverá torções inesperadas e voltas e ser capaz de lidar com as mudanças é essencial para viver uma vida positiva.
Nós não podemos controlar tudo e isso é algo que eu realmente, realmente preciso trabalhar e lembrar a mim mesmo todos os dias.
3. Aprecie o que está funcionando para você.
Isto volta-se à ideia que eu falo sobre muito – amar-se.
Você provavelmente tem um monte de coisas grandes acontecendo e você nem sequer nota essas coisas quando você está focado em fazer tudo perfeito.
Quando eu estou procurando a perfeição, eu não tenho tempo para perceber o que é bom na minha vida e meu nível de gratidão parece ser muito menor.
É realmente importante perceber o que é incrível sobre sua vida e ser grato por todas as coisas / pessoas / experiências.
A vida não é perfeita, mas continua. E quando aprendemos a abraçar plenamente a sua beleza e a sua fraqueza, criamos a oportunidade de vivermos vitoriosos em ambos.