As circunstâncias externas podem certamente tornar nossa vida complicada. Mas um papel extremamente importante – muitas vezes decisivo – sempre é tentar ser feliz por nossos pensamentos, por nosso comportamento e nossos hábitos. Se as circunstâncias… Os 7 Hábitos das pessoas altamente infelizes
O Minimalismo traz equilíbrio, liberdade e serenidade. Experimente! Mas por onde começar? Quais são as distrações que devem ser removidas, a fim de adquirir foco no que realmente importa para nós? Aqui estão as 10 coisas mais… O Minimalista Perfeito: 10 coisas importantes para simplificar sua vida
A vida só acontece agora e tudo que poderia acontecer de novo ou não, nunca pode acontecer. Pode soar duro, você não acha? A filosofia Vedanta chama de “a ilusão de Maya” não é nada… Sua vida só acontece agora
Aquele que hesita está perdido. Hoje em dia é cada vez mais essencial continuar a aprender novas habilidades. É por isso que “aprender a aprender” pode ser sua arma secreta para o sucesso na vida. 10%. Sim, você não leu… Aprender a aprender: as 3 principais habilidades para ter sucesso
A filosofia e prática do mindfulness é rigorosa e tem gerado grande interesse tanto em círculos científicos como em pessoas comuns. Embora o mindfulness pareça ser a nova moda passageira no domínio do bem-estar e meditação, não estamos… 8 benefícios do mindfulness
Nos últimos anos, a meditação tem ganhado popularidade. Desde que comecei a praticar a meditação, alguns amigos vêm me perguntar como funciona, e, certamente, é algo que me faz feliz. Seja para reduzir o stress e ansiedade,… Mindfulness: 5 dicas práticas para iniciantes
Mindfulness pode ser considerada uma técnica de meditação. Juntamente com outras técnicas de relaxamento, sua altura é recente. Embora muitas pessoas digam que fazem meditação, às vezes é um conceito enganoso, por isso antes de falar sobre Mindfulness vamos esclarecer… O que é Mindfulness? 5 respostas às suas perguntas
Muito provavelmente você conhece alguém bem sucedido naquilo que faz, não é mesmo? Você já parou para reparar como essas pessoas têm hábitos e práticas diferentes da grande maioria e, também têm crenças específicas? Fique… 8 hábitos imprescindíveis para ser bem sucedido
A maioria das pessoas quando iniciam o seu dia, a primeira coisa que fazem, mesmo sem conseguir sair da cama é reclamar e pensar sobre o monte de coisas desagradáveis que os espera como trabalho, problemas para… 6 dicas para começar o seu dia com alegria e entusiasmo
Quer ser Feliz? Antes de ler este artigo, tente olhar por alguns minutos para fora de sua janela. O que você vê? Palácios? Carros? Montanhas no horizonte? Seu jardim? Você os vê em claro ou ligeiramente obscurecidos? Se os vidros de suas… Quer ser feliz? Limpe suas janelas!