A mudança rápida não é realista. Quando as coisas mudam rapidamente, muitas vezes não trazem um resultado bom.
Então, por que ficamos chateados quando as coisas não mudam rapidamente? É simples. Estamos impacientes.
Fomos programados para acreditar que a mudança deve acontecer rapidamente. Foi-nos dito que, quando não estamos obtendo resultados, é nossa culpa. Isso é uma mentira.
Pare de especular sobre o futuro
Esta é uma das maiores razões para o estresse. Nos preocupamos com o nosso futuro. Mas preocupar-se demais com o futuro é burrice.
Pensar no futuro e definir alguns objetivos é uma coisa, mas preocupar-se porque não estamos chegando rápido o suficiente é a produção de estresse. Considere os seguintes objetivos:
- Reduzir uma dívida
- Construir um negócio lucrativo
- Correr uma maratona
- Aprender um instrumento
Todos estes são objetivos admiráveis. Pare de estressar sobre alcançá-los. Aqui está o acordo: alcançar qualquer objetivo a longo prazo não é realmente sobre o futuro. Você pode morrer em cinco minutos.
Alcançar metas a longo prazo é sobre AGORA! O que você está fazendo hoje para chegar onde você quer ser amanhã?
Mudanças reais geralmente levam muito tempo.
Então, como lidamos com isso? Como podemos abraçar três (ou um, ou cinco, ou treze) anos de trabalho em uma mudança sem entrar em nossa impaciência?
Deixe ser difícil
A positividade é uma coisa maravilhosa, mas a positividade forçada coloca você em resistência ao que realmente acontece em você.
- Então pegue dez ou quinze minutos para deixar isso ser difícil.
- Escreva um aviso no seu caderno.
- Peça a um amigo um abraço.
- Ouça uma música triste e chore um pouco.
Quando você liberta a energia presa na tristeza (ou raiva ou medo – o que quer que você sinta), você pode achar mais fácil abraçar a mudança com a graça.
A vida é complicada, até que seja simples.
A verdade sobre um novo estilo de vida minimalista é que quando você lida, considera sobre e pensa em suas coisas, você não pode deixar de ganhar clareza em outras áreas.
A mudança é lenta: pare de enfatizar
Pare de estressar sobre a mudança. Se você trabalhar nela, ela virá. Se você pressionar demais, se queimará. Apenas continue fazendo um pouco a cada dia e estará no caminho que te leva para o melhor de você.