Reduzir o ritmo significa trabalhar para uma vida simples, fazendo escolhas conscientes para deixar o materialismo para trás e avançar para um estilo de vida mais sustentável.
Isso não significa simplesmente reduzir e tentar viver a mesma vida com menos dinheiro. Reduzir o ritmo requer priorização, um ajuste em valores e uma mentalidade totalmente diferente… não apenas uma mudança para um modo de vida mais frugal.
As pessoas decidem reduzir o ritmo por uma variedade de razões. Muitos querem se afastar de “viver de forma competitiva”… estresse no trabalho, consumismo e sensação de que eles precisam estar à altura das expectativas de outra pessoa.
Outras pessoas desaceleram devido a uma experiência de mudança de vida, razões de saúde ou uma crise na família. Muitas vezes, sai do desejo de conservar os recursos naturais. Seja qual for o motivo, reduzir o ritmo não se limita a qualquer idade ou nível de renda.
Uma vez que a decisão de reduzir foi feita, então vem a questão de como. Normalmente, o primeiro passo é criar mais tempo livre para você, trabalhando menos horas.
Isso pode envolver algo tão simples quanto reduzir as horas extras, ou pode envolver a mudança de emprego ou a decisão de trabalhar em casa.
Não existe uma única solução que corresponda a todas as circunstâncias porque a situação e as necessidades de todos são diferentes.
Aproveitar o seu tempo para analisar suas próprias opções impedirá você de fazer qualquer coisa precipitada para que não se arrependa mais tarde.
De mãos dadas com uma mudança no número de horas trabalhadas é a necessidade de consumir menos e, portanto, gastar menos. À medida que você prioriza suas verdadeiras necessidades e desejos, você encontrará muitas das “coisas” que já não parecem importantes.
Você também descobrirá que uma vida mais equilibrada o fará se sentir muito consciente porque suas novas mudanças de vida simples resultarão em ter mais opções.
Aqui estão algumas ideias de como reduzir o ritmo para você começar, mas tenha em mente que viver uma vida minimalista não é sobre abnegação… você não deve desistir de algo que é realmente importante para você.
Limite o número de serviços que você paga.
Sempre que puder faça algo por si mesmo em vez de pagar alguém que faça por você, isso economiza quantidades consideráveis de dinheiro.
Coma fora com pouca frequência, se for o caso.
É fácil ter o hábito de parar para uma refeição rápida em vez de tomar o tempo para cozinhar o jantar, mas esta é uma área onde pode haver grandes poupanças, além disso, a comida que você faz em casa é sempre muito mais saudável.
Seja verde.
Recicle, e limite o que você joga fora. Uma das coisas que temos que fazer para viver melhor é reduzir o impacto de nossa sociedade consumista sobre o meio ambiente. Para tal, é preciso reduzir a quantidade de lixo que jogamos fora.
Ao longo dos últimos anos, houve uma enorme mudança de atitudes e valores e para muitas pessoas uma mudança na definição de sucesso real.
O crescimento pessoal, o gozo da vida e a sensação de uma conexão real com a família, mantendo um equilíbrio saudável entre o trabalho e o tempo livre tornaram-se mais importantes do que os títulos e os grandes rendimentos.
Mais e mais pessoas agora acreditam que mesmo uma pessoa pode ajudar a mudar o mundo. Reduzir o ritmo pode ser esse primeiro passo!