Por definição mudar algo significa fazer algo diferente do que foi feito até agora. Ainda assim, existem (pelo menos) dois diferentes tipos de mudança, uma distinção que pode ajudar… Continue a ler »Qual é o seu objetivo: uma meta ou um hábito?
Sempre procrastinando? Nós sabemos exatamente o que queremos e o que temos de fazer, e ainda assim perdemos horas em atividades inúteis ou vagando sem rumo na… Continue a ler »Procrastinação: 7 maneiras de parar
Quebrar os blocos mentais é fundamental para o trabalho criativo. Nós realmente não sabemos como ou por que, mas nossa mente é bloqueada. Temos ideias, mas… Continue a ler »Como romper bloqueios mentais: O efeito Wilson
Muito se fala sobre o efeito da motivação na produtividade, mas raramente se diz alguma coisa sobre o efeito da produtividade na motivação. Sim, é verdade que… Continue a ler »A produtividade é a melhor fonte de motivação
Nós sabemos que existe muita literatura e também de nossas experiências de vida que é bom evitar os humores negativos, como a melancolia, tristeza, um sentimento… Continue a ler »[Como] transformar a negatividade em criatividade
A atual geração de telefones móveis são instrumentos extraordinários de produtividade, mas, se usados incorretamente, podem até levar a vícios patológicos. Claro que tenho as… Continue a ler »A dependência de celular? Um cuidado em 4 passos
Seus hábitos são a base do seu dia. Embora faça muito sem pensar (por algo que são hábitos) que são a base do seu próprio futuro. Seus… Continue a ler »Todo o hábito começa com o primeiro passo
Se há um tema que domina o campo da psicologia positiva, é que podemos nos tornar seres humanos mais felizes e que o aumento da felicidade… Continue a ler »[Como] ser uma pessoa mais feliz mesmo fracassando
Tanto quanto eu odeio admitir que as muitas habilidades sociais são um dos mais importantes fatores para ser um bom profissional. Por um lado, há a… Continue a ler »Qualidades para ser um profissional altamente eficaz