Estatisticamente a noite entre domingo e segunda-feira é a mais sujeita ao fenômeno de insônia: Este efeito também é conhecido como “Sunday Night Insomnia” e é a causa raiz de todos aqueles rostos...
Bruno de SouzaPor que escolhi uma vida minimalista?
Estive refletindo bastante sobre este “rolo de minimalismo” e por que eu sinto a necessidade de me livrar de muitas das minhas coisas. É uma questão difícil de lidar, porque tudo o que você pode dizer para...
Minimalismo que faz bem
Os efeitos do minimalismo na vida cotidiana são bastante benéficos. Ao criar consciência suas coisas e se recusar a comprar itens inúteis, você se desintoxica aos poucos, tanto material quanto psicologicamente. Porque...
Como você pode se beneficiar de um estilo de vida minimalista
A adoção de um estilo de vida minimalista traz muitas vantagens. Você está inclinado a gastar menos, poupar mais, e aprender a viver confortavelmente enquanto confia no que é essencial. Num nível mais profundo, você...
Como o minimalismo pode melhorar seus relacionamentos
Existe mais no conceito de minimalismo do que apenas “se livrar de todas as suas coisas”. Embora isso possa ser parte disso, esse não é o ponto real por trás do conceito. Significa simplesmente reduzir as coisas em sua...
O minimalismo não é para mudar os outros, mas a si mesmo
Embora os seres humanos possam melhorar suas condições de vida através do progresso tecnológico, sempre haverá áreas da vida em que apenas a introspecção e a prática introspectiva diária podem fazer a diferença. Este é...
Os tristes jovens e “adultos” que… 🤦♀️
Os tristes jovens e “adultos” que… 👇.Aos 21: ibuprofeno.Aos 26: omeprazol.Aos 29 rivotril.Aos 30 stent..😣 Uma geração que toma café para não dormir e comprimidos para dormir..🔴...
Quebre pensamentos compulsivos
Uma característica clássica dos humanos é que detestamos críticas. Somos muito bons em sinalizar os erros e omissões dos outros, mas quando alguém nos diz algo, saltamos para a defensiva. E não estamos...
