Uma coleção de conteúdos para ajudar na caminhada por uma vida mais simples.
setembro 2018
agosto 2018
- (10) Não atrase a sua felicidade
- (09) A questão chave: Como posso sair do consumismo forçado?
- (09) A frugalidade vale a pena?
- (08) A vida vale mesmo a corrida de ratos?
- (07) A vida não é uma corrida. Vá mais devagar
- (06) O minimalismo é sobre não “possuir nada” e ter tudo
julho 2018
- (26) Minimus Cast: Ep.34 – Como meditar corretamente
- (20) Apego é uma expressão de insegurança
- (19) E como você floresce?
- (03) 7 Lições poderosas do minimalismo (a #4 é surpreendente!)
junho 2018
- (28) 5 coisas que escolhi deixar ir
- (25) Desista de querer controlar tudo
- (22) 5 grandes benefícios minimalista para melhorar a vida
- (20) Praticar a gratidão: uma escolha que mudará sua vida
- (19) O que os não-minimalistas pensam sobre os minimalistas?
maio 2018
- (11) Os relacionamentos são feitos de tempo
- (10) Por que não posso destralhar? (e como quebrar o impasse.)
abril 2018
- (27) Inveja: fuja desse mal
- (24) Cultivando um relacionamento mais minimalista
- (18) O que significa “viver uma vida minimalista”? O que é preciso?
- (04) A liberdade não é negociável
- (02) Qual seria o desapego máximo?
março 2018
- (30) O robô do ego distorce a realidade
- (29) Minimus Cast: Ep.33 – Minimalismo em família
- (27) Minimus Cast: Ep.32 – Os níveis do minimalismo
- (26) Agregando valor com o minimalismo
- (24) Minimus Cast: Ep.31 – Não pule da ponte
- (10) Minimus Cast: Ep.30 – Gratidão por momentos difíceis
- (08) O minimalismo não é uma meta
- (06) Minimus Cast: Ep.29 – Seus relacionamentos são conscientes?
- (05) Minimalismo não é para mim
- (02) Esteja conectado com as experiências, não com as coisas
fevereiro 2018
- (28) Preciso comprar algo novo, e agora??
- (27) Precisamos menos do que pensamos
- (17) Estou frustrado com o minimalismo
- (12) Minimalismo japonês nos ensina a mudar de vida
- (07) Por que o minimalismo é tão mal-entendido?
- (03) Minimus Cast: Ep.28 – O Poder do NÃO no Minimalismo
janeiro 2018
- (30) Minimus Cast: Ep.27 – Livros físicos ou livros digitais
- (30) As duas lições mais importantes sobre minimalismo que aprendi
- (25) Minimus Cast: Ep.26 – Minimalismo não é apenas sobre coisas
- (23) Minimus Cast: Ep.25 – Os 2 Maiores Mitos do Minimalismo
- (16) Minimus Cast: Ep.24 – Como estar mais presente e consciente
- (13) Minimus Cast: Ep.23 – Não basta não consumir, temos que controlar
- (12) 1 mês de meditação (solução simples)
- (10) Vamos falar de minimalismo com crianças?
- (05) Minimus Cast: Ep.22 – Decisões Minimalistas
dezembro 2017
- (29) Minimus Cast: Ep.21 – A verdadeira essência para um ano mais minimalista
- (28) Não é problema meu…
- (27) As experiências são melhores do que as coisas
- (26) Minimus Cast: Ep.20 – Quando insistir e quando desistir
- (22) Minimus Cast: Ep.19 – Observe-se: ainda dá tempo
- (21) Não faça coisas desnecessárias
- (20) Não obrigue o minimalismo, dê o exemplo
- (19) Minimus Cast: Ep.18 – As 5 coisas fantásticas para 2018
- (15) Minimus Cast: Ep.17 – Movimento Slow Living
- (14) Você quer ter sempre paz ou razão?
- (12) Não acredite em falsas necessidades
- (12) Minimus Cast: Ep.16 – Organização por onde começar?
- (08) Minimus Cast: Ep.15 – A primeira hora do dia
- (06) Eliminar ou Acumular
- (05) Minimus Cast: Ep.14 – Simplificando as Expectativas
- (01) Minimus Cast: Ep.13 – Organização minimalista: o inimigo oculto
novembro 2017
- (27) Minimalismo: economizando tempo ou espaço?
- (26) Minimus Cast: Ep.12 – Princípios para uma casa minimalista
- (24) Minimus Cast: Ep.11 – Você é tolerante?
- (24) Simplifique a si mesmo e suas expectativas
- (23) Minimus Cast: Ep.10 – Vamos falar de Black Friday?
- (20) Palavras machucam, a falta delas também
- (17) Minimus Cast: Ep.09 – Marketing: vilão ou aliado do minimalismo?
- (17) Minimalistas também vão às compras
- (16) Desprendimento é uma atitude para desapegar-se
- (15) Não somos apenas consumidores
- (14) Minhas razões para ser um minimalista
- (14) Minimus Cast: Ep.08 – Hygge: Apreciar as pequenas coisas da vida
- (13) A meditação não é gratificação instantânea
- (10) Minimus Cast: Ep.07 – Organização minimalista
- (06) Minimalismo: um jornada de felicidade mútua
- (04) Minimus Cast: Ep.06 – A Lei do Desapego
outubro 2017
- (30) O que acalma é água com sal
- (30) Minimus Cast: Ep.05 – Como posso me tornar minimalista?
- (26) Sabedoria: Foque na simplicidade
- (24) Desejo, Necessidade e Vontade…
- (22) Minimus Cast: Ep.04 – O Tempo é igual para todos
- (19) Minimalismo Social
- (18) Você pode ser feliz com R$ 1.000 por mês?
- (17) Grandes resoluções ou pequenas resoluções?
- (16) E se eu quiser ganhar mais dinheiro?
- (13) Minimus Cast: Ep.03 – O apego ao desapego
- (10) Minimalismo financeiro: 4 coisas que funcionam
- (06) Minimus Cast: Ep.02 – Você é minimalista?
setembro 2017
- (30) Minimus Cast: Episódio Piloto – O início
- (27) Minimalismo sem consciência não faz sentido
- (26) Os três níveis do minimalismo
- (24) Os valores são a chave para uma vida minimalista
- (23) Sua mente, sua doutrina. Seu coração, sua essência
- (22) Abordando os equívocos do minimalismo
- (21) A Lei do desapego: O que ela nos ensina?
- (20) 5 ideias que o aproximarão de uma vida minimalista
- (19) Como se libertar dos apegos
- (18) O minimalismo em seus relacionamentos
- (16) Viver com o mínimo é uma bênção
- (15) Hábitos minimalistas para uma vida livre do caos
- (13) 3 coisas inesperadas do minimalismo
- (12) 5 segredos minimalista para uma vida simples
- (11) Por que viver uma vida simples? Os meus motivos pessoais
- (09) Uma das leis da simplicidade: Emoção
- (08) Por que você deve ler 52 livros por ano
- (04) Tenho apenas 24 horas no dia
- (01) Tempo para reflexão interna
agosto 2017
- (31) Minimalismo: como determinar o seu essencial?
- (30) Rebeldias da simplicidade
- (29) É hora de deixar ir
- (28) O ego sempre anseia por fazer algo
- (27) Essencialismo significa escolher
- (26) Minimalismo: por que você busca a felicidade?
- (26) Vida simples: como viver livre e feliz
- (25) Viver na simplicidade é… # 1
- (23) Sofrendo com o minimalismo? Você está fazendo isso errado
- (22) As cinco pessoas mais importantes
- (21) Adapte o minimalismo à sua personalidade
- (19) Por que eu deveria viver com o essencial?
- (18) Minimalismo em casal: dois de tudo
- (16) Viver lentamente é um direito seu
- (15) Minimalismo não é uma fuga da realidade
- (11) Excesso de minimalismo faz mal
- (09) A meditação é deixar ir
- (08) O minimalismo é realmente uma meditação
- (07) Como Viver Zen: 3 dicas para começar
- (05) 3 dicas para minimalistas de primeira viagem
- (04) Simplicidade: quais as diferenças com o minimalismo?
- (04) Zen e a arte da caminhada
- (03) Suas coisas são assustadoras
- (02) A mente ZEN: seja sua respiração no presente
julho 2017
- (31) Apreciar as pequenas coisas da vida com o exercício da gratidão
- (31) Como fazer um destralhe digital no Facebook?
- (29) Você não tem o resto da vida: descanse em paz
- (26) Minimalismo: pare de olhar para as coisas
- (25) A vida minimalista mais 13 princípios ZEN
- (12) 3 etapas simples para superar a frustração
- (11) Como começar a viver uma vida minimalista
- (11) Felicidade diária: 5 maneiras simples de encontrá-la
- (10) Posso ensinar minimalismo aos meus filhos?
- (07) Mais espaço para coisas que você ama
- (05) Expectativas: o princípio básico da decepção
- (05) Minimalismo Familiar: 4 benefícios emocionantes
- (04) Torne-se um minimalista: 4 dicas para atravessar o caminho
- (04) Como resistir aos nossos impulsos?
- (03) Um manhã na vida de um minimalista
- (03) Como ter sucesso em deixar ir?
junho 2017
- (29) A mudança é lenta: pare de enfatizar
- (27) Quando você é minimalista, mas seu parceiro não é
- (27) “Estou tão ocupado (a)”: um símbolo de “status” nos dias atuais
- (23) O desafio de se tornar um minimalista consciente
- (22) Guia útil para estar menos ocupado
- (22) Como posso me tornar uma pessoa mais feliz?
- (21) 3 razões vitais para gerenciar o “SIM” em sua vida
- (20) Eu sou minimalista: Eu deveria mudar os outros?
- (20) Minimalismo: uma maneira mais feliz de viver
- (19) Simplicidade e minimalismo
- (19) 4 dicas minimalista para a felicidade no trabalho
- (16) 4 dicas para mudar para um estilo de vida minimalista
- (15) Enriquecer sua vida com menos
- (14) 5 formas práticas de viver uma vida frugal
- (13) Como viver uma vida sem arrependimentos
- (13) Como você gasta seu tempo?
- (12) Uma receita de 4 passos para a vida intencional
- (12) Reduzir o ritmo para uma vida simples
- (12) 3 maneiras para minimizar / encontrar as essências
- (10) 21 coisas que a frugalidade me ensinou
- (09) 4 formas de simplificar a sua vida em automático
- (08) 6 maneiras de cortar uma amizade tóxica da sua vida para sempre
- (08) 4 coisas que nunca devemos minimizar
- (07) Como fazer uma desintoxicação tecnológica
- (07) Tolerância não funciona e talvez nunca funcione
- (06) 5 verdades do minimalismo para curar a alma
- (06) Mais tempo para as coisas que mais importam
- (05) Mesinhas: 4 Razões porque nunca possuirei uma
- (02) Minimalismo é uma aventura
- (01) Quando a vida simples não é fácil
maio 2017
- (31) Três verdades nobres sobre o minimalismo
- (31) Simplicidade ajudou a definir meu estilo
- (30) Como fazer menos e conseguir mais
- (29) Um exercício simples para aumentar sua felicidade
- (26) Frugalidade: uma bênção disfarçada
- (26) A vida não é perfeita. Felizmente.
- (25) Tudo que quero, o dinheiro não pode comprar
- (25) Torne-se um minimalista por estas 7 razões
- (24) Hygge, ou valor de apreciar as pequenas coisas
- (24) Como vencer a tentação de comprar por impulso
- (23) 4 maneiras de abraçar o minimalismo em sua vida cotidiana
- (22) A opressão das expectativas
- (22) Como ser consciente quando você está ocupado
- (21) O caminho para Viver Autenticamente
- (19) 4 pequenos hábitos que roubam a sua felicidade
- (18) O Princípio subestimado do minimalismo
- (18) 3 maneiras de reduzir o estresse com minimalismo
- (16) 5 lições da vida simples que baterão o estresse
- (15) Vida simples: Coloque seu dinheiro onde estão seus valores
- (14) Segunda-feira minimalista: Encontrar a Felicidade
- (13) Uma visão minimalista sobre o valor do tempo
- (13) Minimalistas precisam mudar as coisas
- (12) O que você nunca pode comprar
- (12) Os 5 maiores benefícios de ser um minimalista
- (11) A mentalidade financeira do minimalista
- (09) A batalha minimalista contra gastos formiga
- (08) Um grande lucro por praticar o minimalismo
- (06) 4 maneiras de simplificar o seu fim de semana
- (05) Como se livrar da pornografia da produtividade com o minimalismo
- (04) Como eu parei de estar constantemente ocupada
abril 2017
- (29) Simplicidade: o mais difícil, porém eficaz
- (28) Minimalismo e estresse: 3 maneiras de lidar com os desafios da vida
- (28) Comprar, comprar e a felicidade
- (26) Vindo aos termos com seus erros financeiros
- (25) O custo da desordem
- (25) 5 desafios em ser minimalista
- (24) A mentalidade por trás da bagunça
- (19) Simplificar as expectativas
- (18) Pense e Enriqueça: sua liberdade financeira
- (18) O minimalismo a favor dos seus relacionamentos
- (17) 4 maneiras de viver quietamente em um mundo barulhento
- (14) 5 hacks para uma vida minimalista
- (13) 5 Coisas que minimalistas não fazem
- (13) Guia completo para destralhe digital
- (12) Por que a confiança é a chave para uma vida minimalista
- (11) Um guia minimalista para ritual matinal
- (10) Por que é bom viver uma vida “chata”? Se é isso que você quer
- (07) Vida Minimalista: 3 coisas que eu aprendi
- (07) Essencialismo: Um livro que todo minimalista deve ler
- (06) Minimalismo é autoconhecer-se
- (04) Começando com minimalismo: 3 coisas para não fazer
- (03) 4 truques para simplificar a sua vida a partir de hoje
março 2017
- (31) Minimalismo a longo prazo: Você está preparado?
- (28) Quando você tem que dizer “NÃO”
- (27) Livrar-se do supérfluo: “memórias”
- (26) Destralhe seu espaço e sua vida
- (23) Ser disciplinado com menos
- (22) Minimalismo extremo – é possível ir tão longe?
- (22) Um roteiro para viver bem com menos
- (21) E se tudo o que eu quero é uma vida “medíocre”
- (18) 4 tipos de pessoas tóxicas que você deve evitar
- (17) A História de Ícaro
- (17) Minimalismo mental: pensamentos que não servem
- (16) 3 maneiras de criar espaço mental
- (16) Vale a pena morar em uma casa pequena?
- (10) O Fim da gestão do tempo
- (09) Como aumentar a força de vontade
- (08) Um guia para deixar ir coisas sentimentais
- (07) Como posso viver uma vida pacífica e simples?
- (07) 5 pensamentos para tomar todos os dias para uma vida melhor
- (03) Você está realmente pensando grande?
- (01) … E se eu não tivesse medo? A pergunta que muda tudo
- (01) 13 blogs sobre minimalismo em português que você vai adorar
fevereiro 2017
- (28) Qual é o “mal” em viver a vida com simplicidade?
- (28) Entrando dentro de si através da meditação
- (23) Três receitas simples para a felicidade instantânea
- (21) 3 condições fundamentais para ser feliz
- (17) 6 vantagens de ter uma vida minimalista
- (17) 4 Crenças que você tem que impedem o Sucesso
- (16) 5 mentiras que contamos a nós mesmos
- (16) 5 boas razões para acordar cedo
- (13) 6 blogs de vida simples que você vai adorar
- (09) Pratique o minimalismo financeiro
- (08) A simplicidade é muito mais do que a ausência de desordem
- (08) 46 lições básicas que a vida me ensinou
- (07) Por que e para que meditar?
- (07) Medo do minimalismo
- (06) Como posso persuadir meu parceiro (a) a seguir um estilo de vida minimalista?
- (03) 5 áreas da vida para simplificar
- (01) 3 perguntas para um novo começo
janeiro 2017
- (31) Por que é complicado ser simples e viver uma vida simples?
- (30) Por que a simplicidade é tão importante?
- (26) O melhor estilo de vida é sempre o mais novo
- (25) Como faço para me tornar um minimalista sendo um jovem inexperiente?
- (24) Guarda-roupa e estilo: como se vestir em um estilo minimalista
- (17) O medo de ser julgado, de não ser aceito
- (16) A dependência de internet: como evitar jogar a sua vida no vaso sanitário
- (11) 3 maneiras de começar relacionamentos minimalistas
- (09) Como você projeta um quarto minimalista?
- (06) Qual é a melhor maneira de começar a destralhar?
- (05) 5 hábitos do budismo para o minimalismo
- (05) A disciplina da vontade
- (03) O minimalismo me ajudará a ser mais feliz?
- (02) Como o mindfulness pode beneficiar seu trabalho?
- (02) Por que é tão difícil meditar?
- (02) Existe uma maneira de viver a vida sem dinheiro?
dezembro 2016
- (31) A leitura não é um pecado
- (30) O melhor momento para começar a ser minimalista …
- (28) Como destralhar minha vida, mente e corpo?
- (27) A simplicidade não é fácil
- (26) Como você lida com hobbies sendo um minimalista?
- (26) [Como] fazer um destralhe na vida digital
- (24) É ruim ser minimalista? Estou perdendo a vida?
- (23) Um minimalista é alguém que percebeu que a vida é finita
- (22) Por que minimalistas trabalham se não gostam de comprar coisas?
- (20) Minimalismo é tudo sobre possuir “apenas o essencial”
- (15) Quando não entendemos o minimalismo
- (14) 4 sinais de que é hora de destralhar a casa
- (13) Do destralhe para o não-apego
- (12) O truque do guarda-roupas
- (09) O primeiro passo para o início de uma vida simples
- (09) Alimentação saudável: 8 dicas para bons hábitos a mesa
- (08) Como chegar a excelência: O caminho Shuhari
- (08) Como evitar presentes indesejados sem ofender ninguém
- (05) Falsas impressões do minimalismo
- (02) 15 experiências que o dinheiro não pode comprar
- (01) Viver em uma casa pequena é uma libertação?
novembro 2016
- (30) Livros sobre minimalismo e vida minimalista
- (29) Menos coisas, mais felicidade
- (26) Você quer uma vida mais simples? Comece aqui
- (21) Por que escolhi uma vida minimalista
- (12) Como você pode se beneficiar de um estilo de vida minimalista
- (10) 6 dicas para uma vida minimalista perfeita
- (08) Como se adaptar ao estilo de vida minimalista
- (06) O que é minimalismo existencial?
- (05) Minimalismo: um estilo de vida do século XXI
- (04) Os benefícios da meditação sobre o seu cérebro
- (03) 7 benefícios de ter menos
- (03) Organizar a vida em pequenos passos
- (02) Destralhe: por onde começar? As quatro características para identificar o local perfeito
outubro 2016
- (29) 5 máximas sobre “Menos é Mais”
- (28) Minimalismo e finanças pessoais
- (28) Ter mais tempo livre para uma vida minimalista
- (27) Simplificar a vida não significa nada
- (26) Quando o destralhe mete medo
- (25) A liberdade de uma vida minimalista
- (24) 4 passos fáceis para deixar de ir o lixo, não as memórias
- (24) O pedágio emocional do destralhe
- (19) O cemitério dos sonhos
- (19) 6 Verdades sobre minimalismo que me lembro
- (18) Minha vida acompanhada do minimalismo
- (17) 5 coisas que você deve saber antes de simplificar a sua vida
- (14) Minimalismo aplicado a finanças pessoais
- (13) O poder mágico da solidão
- (11) Por que os minimalistas são “loucos”?
- (11) Como ter um estilo de vida minimalista [Guia para Iniciantes]
setembro 2016
- (30) 10 benefícios (muito científicos) do mindfulness
- (28) Nós somos caçadores
- (28) 6 segundos para relaxar
- (27) Guia Zen para minimalistas aspirantes
- (27) Os 7 Hábitos das pessoas altamente infelizes
- (26) O Minimalista Perfeito: 10 coisas importantes para simplificar sua vida
- (26) Cuidado com seus pensamentos
- (26) Sua vida só acontece agora
- (26) O passado não existe como tal, e nunca existiu
- (23) Como destruir a criatividade com ações simples
- (22) Tudo o que você pode fazer: basta se organizar!
- (21) Compras: o caminho mais curto para a mudança?
- (21) Limpar o ambiente, mas até que ponto?
- (20) Viver no presente
- (19) Ser minimalista leva tempo
- (19) Aprender a aprender: as 3 principais habilidades para ter sucesso
- (19) 12 passos para criar uma casa minimalista
- (16) Como descobrir e planejar seu próprio plano minimalista?
- (16) Zen-Budismo e Minimalismo
- (12) 8 benefícios do mindfulness
- (08) “2 Regras” para viver uma vida minimalista
- (06) Mindfulness: 5 dicas práticas para iniciantes
- (05) Mitos sobre o minimalismo
- (05) O que é Mindfulness? 5 respostas às suas perguntas
- (02) Desafio minimalista: aprender uma nova habilidade
- (01) Minimalismo é natural aos seres humanos
agosto 2016
- (30) Por que ter um armário minimalista?
- (29) Como meditar: A minha experiência
- (28) 10 alterações minimalistas que irão fazer uma enorme diferença em sua vida
- (25) 5 dicas para mudar o nosso presente
- (22) 7 ideias que podem mudar sua vida
- (19) 8 hábitos imprescindíveis para ser bem sucedido
- (19) Música e produtividade pessoal
- (15) Decida – Ou elimine a necessidade de decidir
- (15) 6 dicas para começar o seu dia com alegria e entusiasmo
- (09) A verdade é que a vida é uma bagunça
- (08) 7 maneiras de tornar o seu café super saudável
- (05) Como entender melhor o minimalismo
- (04) A diferença entre prazer e felicidade
- (03) Quer ser feliz? Limpe suas janelas!
- (03) Trabalhar para comprar coisas que você não precisa
- (02) Limpe o lixo da sua vida
- (01) O pequeno algoritmo para o sucesso
julho 2016
- (29) Minimalismo: Aprenda a viver com o que é necessário
- (28) Como ser minimalista no mundo do consumidor
- (27) 5 Princípios de entender (e apreciar) o minimalismo
- (26) Acordar de manhã é um drama? 5 maneiras de se levantar bem
- (22) [Como] memorizar: 3 técnicas simples
- (21) Precisa de motivação? Saia da zona de conforto
- (20) Como otimizar o tempo e ser mais organizado
- (16) Ganhar dinheiro é uma razão para ser produtivo?
- (15) O pote de maionese
- (14) Teoria: A felicidade exige atenção constante
- (13) Qual é o seu objetivo: uma meta ou um hábito?
- (12) Procrastinação: 7 maneiras de parar
- (11) Como romper bloqueios mentais: O efeito Wilson
- (07) A produtividade é a melhor fonte de motivação
- (06) [Como] transformar a negatividade em criatividade
- (05) A dependência de celular? Um cuidado em 4 passos
- (04) Todo o hábito começa com o primeiro passo
- (03) [Como] ser uma pessoa mais feliz mesmo fracassando
- (02) 6 pontos básicos para evitar as consequências da desorganização
- (01) Qualidades para ser um profissional altamente eficaz