Olá ouvintes do Minimuscast, sejam bem-vindos para mais um episódio. E neste episódio, nós vamos falar de Slow Living. Não sabe o que é? Venha com a gente neste episódio.
Viver uma vida mais lenta e mais consciente, não é um processo durante a noite. É difícil diminuir a velocidade em um mundo que parece estar se movendo cada dia mais rápido e rápido. Mas lembre-se, a mudança é um processo, uma jornada. E cada viagem começa com o primeiro passo.
Uma vida lenta é aquela que procura o equilíbrio certo entre espiritualidade, a introspecção e comunidade.
Participantes
Bruno de Souza
Isabel Alves
Links Citados:
Blog da Isa Vert
Youtube no Isa Vert
A ideia geral é mudar seus hábitos, sua mentalidade, suas rotinas para serem mais conscientes. Estar no momento presente, sempre que puder. 😉