Precisa de motivação? Saia da zona de conforto

Precisa de motivação? Saia da zona de conforto

A maioria das pessoas ao nosso redor formam uma bolha, a estrutura social e profissional que nos leva a comodidade para se viver e no âmbito do qual nos sentimos seguros e protegidos. Isto é o que muitas pessoas chamam de zona de conforto.

Sou um forte defensor da rotina. A rotina nos ajuda a melhorar a nossa produtividade pessoal e nos dá a confiança necessária para construir os nossos projetos. Mas a rotina se torna perigosa quando começamos a falar sobre monotonia. 

Monotonia é um fardo que se arrasta lentamente ao desânimo, minando a nossa motivação. A solução mais simples para isso é “saia da sua zona de conforto.”

Deixar sua zona de conforto não é difícil. Procure fazer algo que você nunca fez antes e que não tenha ideia de como vai se sair.

Pratique um esporte novo, tente um hobby que você nunca tentou, participe de aulas de dança, saia com as pessoas com quem você normalmente não sai…

O truque é colocar-se em uma situação onde você não sabe como vai reagir, que lhe dê um pequeno susto. 

O nosso subconsciente se encarregará de nos colocar em alerta e despertar em nós as capacidades que temos que muitas vezes não sabemos aproveitar. 

Em seguida, com as habilidades descobertas aprenderemos coisas novas fora de nossa zona de conforto, isso afetará aspectos da visão que temos de nós mesmos, regenerando a nossa motivação.

É algo que funciona especialmente bem no trabalho e também nos permite aprender coisas novas. 

Tente obter informações de um projeto sobre algo que você não conhece muito bem, propor uma troca de alguns dias com um outro departamento para adquirir um novo ponto de vista ou ir a uma reunião.

No entanto, tenha em mente que sair da zona de conforto não deve ser uma mudança radical. Estamos a falar de um choque para reanimar o nosso espírito, uma experiência que nos traz a motivação, e não uma volta de 180 graus em sua vida. 

Quero dizer que decisões como mudar de emprego, cidade ou namorada devem ser vistos com uma perspectiva diferente.

Se você se sentir entediado com o dia-a-dia, tente fazer algo novo, aprender coisas e se divertir fazendo isso.

Imagem: Adrian Makles

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Bruno de Souza

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