Certamente, em algum momento você pensou que o dinheiro que você ganha não é o suficiente para encher a sua casa com todas as coisas que você deseja, mas, você já pensou sobre as vantagens de ter uma vida minimalista?
Você será surpreendido ao saber que viver com menos vai dar -lhe mais felicidade.
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Viver com menos dá mais felicidade
Seguindo essa base, e vendo que você não precisa de todas as coisas materiais que você imagina para ser feliz, Tina Williamson, especialista em questões do budismo, meditação, yoga, compartilha alguns dos melhores benefícios de ter uma vida minimalista.
- Você dá lugar para o que importa . Quando você exclui da sua vida coisas inúteis, você não apenas obtém espaço, mas também mais paz.
- Mais liberdade. “O acúmulo de coisas é como uma âncora que nos une”, diz Williamson. Quando você deixa de ir, você experimenta a liberdade como nunca antes: a ganância, a dívida, obsessão e até mesmo excesso de trabalho.
- Tempo para a sua saúde e hobbies. Quanto menos tempo você gasta em coisas inúteis, mais tempo você tem para fazer o que você realmente ama.
- Mais paz de espírito. Sendo agarrado aos bens materiais, você só gera estresse , porque você vai temer o tempo todo perder. Quando você simplifica a sua vida, você perde esse apego e sua mente vai ser ainda mais silenciosa.
“Quanto menos coisas tem que se preocupar, maior vai ser a paz interior, e é tão simples como isso”, diz ela.
- Menos medo do fracasso. A especialista sugere que o ideal é olhar como monges budistas: aprender a eliminar o medo , tendo em mente que não há nada a perder. Você pode se destacar em todos os seus objetivos.
- Mais confiança. O conjunto de estilo de vida minimalista promove a individualidade e auto – suficiência, que vai te dar mais confiança na busca da felicidade, diz Williamson.