4 truques para simplificar a sua vida a partir de hoje

4 truques para simplificar a sua vida a partir de hoje

A vida não tem que ser complicada. E se você pudesse viver uma vida simples, limpa e livre da desordem?

Não é um sonho. A vida é o que você decidir fazer, experimentar, pensar. Você quer ser forçado até o fim de seus dias?

Não tem problema, é a coisa mais fácil do mundo. Basta continuar a seguir os outros.

Se você realmente quer viver uma vida simples, despreocupado e livre de preocupações diárias, você vai precisar de se tornar um líder.

O líder de si mesmo. Você primeiro precisa colocar uma membrana impermeável entre você e os problemas e, em seguida, se livrar dos que você já tem.

A vida é muito simples, mas insistimos em torná-la complicada. – Confúcio

Hoje eu quero colocá-lo em seu caminho, com uma lista de quatro dicas que irão simplificar sua vida e ajudá-lo na caminhada do minimalismo.

1 – Desligue a maldita televisão

Ou a jogue pela janela (risos).

Pelo que ouço todos os dias, parece que o mundo está prestes a explodir a qualquer momento.

No entanto, eu ainda estou aqui escrevendo, eu tenho um emprego, tenho sonhos e eu estou trabalhando para alcançá-los.

Até você cair longe da TV, você nunca vai tornar sua vida mais fácil. Se todo mundo diz que as coisas vão mal, você vai acreditar. É o conceito básico de persuasão.

A sensualidade, a pornografia, a banalidade da violência, o jornalismo sensacionalista, a futilidade e o incentivo ao consumismo são hoje o retrato da TV. Quanto mais alienado você é mais fácil de manipular.

2 – Melhorar a cada dia

A vida é uma escada: pequenos passos para chegar ao topo com pouco esforço. Se o Everest tivesse uma escada que chega ao topo, seria muito mais fácil para chegar ao cume. Em vez disso, é tudo uma parede íngreme com alguns pontos de apoio.

Sua felicidade é uma montanha e você quer chegar lá em cima, cabe a você decidir se você quer subir a parede ou uma escada. Por que complicar a vida?

3 – Aprenda as regras de bom descanso

Sim, eu volto com este conceito, porque é crítico. Se você não dorme bem você não vai viver bem. Na verdade, poucas horas de sono aumentam a dor!

Você acha que fica sonolento durante todo o dia? A verdade é que você vai ter uma série de efeitos negativos, incluindo:

  • Incapacidade de resolver problemas;
  • Pessimismo crónico;
  • Preguiça;
  • Diminuirá em criatividade;
  • Incapacidade de memorizar coisas;
  • Fraco desempenho em qualquer atividade;
  • Sensação de opressão, problemas que se acumulam;
  • Mil outras coisas.

Faça um favor e conheça o seu corpo, e o satisfaça quando ele pede para você dormir. Os cafés ajudam até certo ponto, mas não pode substituir uma boa noite de sono.

4 – Faça o que quiser

Um experimento conduzido por um professor de psicologia na Universidade de Idaho, nos Estados Unidos, mostrou que o cérebro tende a considerar as tarefas mais simples como as preferidas.

Escolha uma carreira, escola ou trabalho, que é apaixonado. Você tem que sentir seu coração batendo quando você pensa sobre o que vai fazer nos próximos meses, você deve estar ansioso para ver o seu futuro.

Desta forma, você irá simplificar a sua vida de uma forma natural, sem sequer pensar nisso.

A paixão tem a capacidade mágica para colocar as coisas em ordem. Você não acredita em mim? Obtenha algo que você realmente gosta.

Se devidamente seguir estas quatro dicas zen, você estará no caminho para tornar a sua vida mais fácil e resolver seus problemas.

Comece devagar, como eu disse a você no primeiro passo. Apenas relaxe, e comece agora. Todo o resto se seguirá.

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Bruno de Souza

Meu objetivo é te ajudar a viver mais com menos. Malabarista por diversão e violinista aprendiz.

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