Simplicidade: o mais difícil, porém eficaz

Simplicidade: o mais difícil, porém eficaz

Simplicidade não é fácil. Cerca de dois anos atrás, eu decidi simplificar a minha vida – me livrar do lixo e me concentrar em coisas que eu realmente quero fazer.

Isso melhorou drasticamente meu desempenho geral e minha produtividade em muitas áreas da minha vida

Eu ainda estou tentando apresentar toda a abordagem “mais simples-vida-passo-a-passo”, mas por agora, vou compartilhar duas estratégias que eu pessoalmente acho que funcionam melhor para aplicar simplicidade em sua vida:

1) Divida suas tarefas em “devo fazer” e “quero fazer” e então elimine todo o resto.

2) Dê uma olhada na lista de “devo fazer”, e identifique qualquer tarefa que vá contra as suas prioridades. Você ainda tem que fazê-las porque são o seu “devo fazer”.

3) Dê uma olhada na lista de “devo fazer” novamente, há sempre tarefas que você pode não querer fazer (mas deve). Encontre maneiras de delegá-las a alguém que possa fazê-las melhor do que você, ou automatize-as com tecnologia.

4) Agora, dê uma olhada na lista “quero fazer” e elimine qualquer tarefa que vá contra suas prioridades. Por exemplo, você prioriza a sua saúde, mas quer beber 5 dias por semana, então você precisa corrigir isso (ou viver na culpa e sentir-se infeliz para o resto de sua vida).

5) Concentrar-se em tarefas que aparecem tanto em “devo fazer” quanto em “quero fazer”, e, em seguida, arrumar um tempo extra para realizar o que está na relação de “quero fazer” e colocar dentro de suas prioridades.

Com isso, você agora tem melhor foco e controle de sua vida. Este é o ciclo que me ajuda a obter uma maior clareza.

Tempo Feliz

A segunda estratégia que tomei para simplificar a minha vida é estupidamente simples. É muito menos complicada em comparação com o passo anterior.

Eu escrevo muito. Cada semana, eu crio em torno de três a quatro pedaços de conteúdo para este blog.

Mas em um ponto, eu acho que não é certo, eu não posso explicar, eu só senti que não era certo para passar 90% do meu dia na frente das telas.

Essa é uma das razões pelas quais prefiro ler livros impressos do que livros digitais.

Portanto, eu estabeleci um bloco de tempo que eu chamei de Tempo Feliz – é o bloco de tempo que eu saio de qualquer tela, incluindo o meu telefone. Normalmente, eu faço isso duas vezes por dia, uma hora cada.

Para fazer isso funcionar, você precisa se disciplinar para realmente fazê-lo.

E substituir o tempo de tela (geralmente navegar em mídias sociais ou consumir informações sem importância e propósito) com algumas atividades relaxantes e/ou saudáveis, como ler ou meditar (comer também é bom).

Eu achei melhor fazer isso uma hora antes de dormir, porque isso me ajuda a dormir melhor.

Definir a Simplicidade

É isso… Esses são meus pensamentos sobre vida simples.

Minha definição de “vida simples” não significa ter um objetivo menor, uma expectativa menor, ou fazer menos.

Para mim, é sobre a definição de filosofias de vida e colocar o meu foco em algumas coisas que realmente importam mais.

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