Os buracos da jornada minimalista

Na superfície, o pensamento em ser minimalista parece bastante simples. Tudo o que você precisa fazer é ser frugal com seus gastos, viver dentro de seus meios, jogar fora (ou doar) tudo o que não precisa e se mudar para uma pequena casa.

O que acabei de descrever é um estereótipo que muitos colocaram sobre o minimalismo por algum tempo.

Confesso que fui culpado dessa mentalidade, e chegou a um ponto em que julguei pessoas que diziam ser minimalistas.

Quando comecei a investigar o minimalismo, rapidamente fiquei intrigado – houve uma parte de mim que ressoou com o estilo de vida em que estava investigando.

A ideia de que menos poderia ser mais e viver com menos traz alegria e é atraente.

Cheguei à conclusão de que, ser minimalista, é parcialmente o que descrevi acima, também é mais do que isso. Na verdade, é muito mais do que isso.

Mas, como trabalhar e ficar saudável, é algo que requer esforço contínuo e um conhecimento fundamental de como deve ser mantido.

Todos nós temos diferentes estilos de vida e necessidades dentro disso, então, para cada um de nós, a ideia de ser um minimalista parece diferente.

Para alguns, isso pode significar purgar um monte de coisas de suas vidas e, para alguns, pode ser apenas uma progressão lenta de fazer coisas menores.

De qualquer forma, esta é uma decisão e uma jornada que devemos embarcar diariamente, em vez de uma vez.

Aqui estão cinco coisas a considerar que irão ajudá-lo a permanecer em curso:

1. O minimalismo permite-lhe exercer gratidão.

Estudos recentes mostraram que aqueles que são regularmente agradecidos e apreciativos pelo bem em suas vidas são susceptíveis de serem mais fisicamente ativos, sentir mais conteúdo em suas vidas do dia-a-dia e sofrer menos problemas de saúde.

2. Escrever seus objetivos ajudará você a alcançá-los.

Por que você quer viver uma vida mais simples? O que você anseia sobre isso? Você precisa conhecer as respostas antes de começar.

O que você quer dessa mudança? Onde você sente a maior necessidade de abrandar e simplificar?

3. A criação de espaços em branco permitirá que você persiga o que importa.

Quando você senta e e começar avaliar sua vida, você remove as distrações que impedem você de fazer o que deseja. É difícil se mover em direção a um objetivo se você tiver algo que o pesa e o segure.

4. Tempo tranquilo ou meditação abre sua mente para coisas novas.

O tempo tranquilo traz perspectiva e paz, e deixa você sentindo-se aterrado e bem preparado para o dia.

Mergulhe no seu entorno imediato, pense ativamente sobre o que significa mais para você e se trate com muito tempo necessário para que você possa realizar suas tarefas diariamente.

5. Desligar seus dispositivos digitais ajuda você a aproveitar momentos.

Desconecte seus laptops, smartphones e tablets e veja como é libertador. Você precisa de tempo para pensar e se criar, e enquanto essas ferramentas podem ser úteis a esse respeito, seu uso excessivo pode afastá-lo da vida que deseja.

Pense em sua jornada e se houver algo que o atinja, se livre rapidamente. Existe alguma coisa que o afasta continuamente da vida que deseja viver?

Se assim for, encontre uma solução, e mantenha isso na vanguarda da sua mente.

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