4  lições poderosas do minimalismo  (a #4 é a melhor)

“O minimalismo é a constante arte de editar sua vida”.

Antes de chegar lá, adoro como os Minimistas definem o minimalismo:

“O minimalismo é uma ferramenta que pode ajudá-lo a encontrar a liberdade. Libertar-se do medo. Não se preocupar. Libertar-se da sobrecarga. Livrar-se da culpa. Liberdade contra a depressão. Liberando as armadilhas da cultura do consumismo, construímos nossas vidas. Liberdade real “.

Em suma, não é apenas sobre suas coisas, é sobre o seu espírito.

Sim, o destralhe é algo que nós pregamos na Minimus life, e sim, é preciso se livrar de coisas que ocupam espaço ou que você não usa.

Mas precisamos fazer mais do que isso – precisamos ir mais fundo do que isso.

1.Tudo vai se sentir menos opressivo

O primeiro passo na minha transição lenta e constante para a cultura minimalista foi passando e se livrando de muitas, muitas e muitas roupas.

Para não parecer insignificante, mas essa foi uma tarefa realmente difícil para mim.

Fiz algumas pesquisas sobre como me separar do processo e me deparei com uma estratégia de Marie Kondo.

Joguei cada peça de roupa no chão conforme as instruções e peguei cada item, um por um.

Se a peça despertou alegria, eu a guardei. Mas se não, doei.

Agora, todas as manhãs, quando eu abro minha gaveta para escolher uma roupa para o dia, eu não estou sobrecarregado com opções, mas sim recebido por peças que eu amo e sempre me sinto bem vestindo.

2. Melhorará suas habilidades de tomada de decisão

“Desejo” e “Preciso” são dois conceitos completamente diferentes, ambos importantes quando se trata de tomar decisões.

É claro que, se você realmente quer algo, e realmente sente que isso lhe trará alegria, é claro que você deve ouvir essas emoções.

Minimalismo é sobre maximizar a sua felicidade, limitando o que a felicidade significa para você.

Depois de decifrar o que é que te faz feliz, fica mais fácil dizer não às coisas que não lhe servem.

3. Melhora seu relacionamento com os outros

Do lado de fora olhando para dentro, o minimalismo pode parecer um modo de vida egoísta e até mesmo fechado.

Mas essa cultura é sobre os outros tanto quanto sobre você mesmo.

Pessoalmente, eu sempre fui uma pessoa que gosta de agradar, e através de círculos sociais e ambientes de trabalho, eu tenho uma necessidade insaciável de ser “amado” – tanto que eu dedicaria tempo e energia para impressionar as pessoas que eu nem necessariamente me importava.

Ao dar um passo para trás e priorizar a família e os amigos que amam você para você, torna-se mais fácil separar-se daqueles de menor importância e começar a se concentrar nos relacionamentos que gostaria de fortalecer.

4. Saúde Mental

A desordem que está no chão do seu quarto, os problemas desatualizados de sua revista favorita na mesa de centro, um calendário social lotado exigindo sua participação neste ou naquele evento – todos esses fatores, materialistas ou não, podem nublar seu cérebro.

Quando você não está constantemente se adicionando a uma lista de tarefas, sua mente está livre de estresse.

É claro que a vida acontece, e o minimalismo não pode e não lhe fornecerá um véu de proteção contra o estresse e a obrigação, mas diminuirá significativamente a longo prazo.

A simplicidade para o coração e a alma é sobre ouvir o que importa na vida e deixar todo o resto. Trata-se de não utilizar sua agenda e ter certeza de ter tempo suficiente para você. Porque você importa.

O espaço em branco em nossa vida é onde a magia acontece.

E quando nos damos espaço para respirar, nos damos a oportunidade de experimentar os benefícios reais que o minimalismo tem para oferecer – mais tempo, clareza de mente, melhor saúde e menos estresse para citar alguns benefícios.

Uma vez que estamos em um lugar melhor e em melhor estado de espírito, podemos passar pelo processo de destralhe.

Como Joshua Becker de Becoming Minimalist incentiva, “há mais alegria para ser encontrada possuindo menos do que pode ser encontrado perseguindo mais”.

Feche seus olhos … e imagine uma vida livre de dívidas, livre de culpa, livre de estar ocupado e livre do peso de uma casa cheia de coisas.

Essa é a sua vida, esperando para acontecer. Agora vá buscá-la!

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