Segunda-feira minimalista: Encontrar a Felicidade

Segunda-feira minimalista: Encontrar a Felicidade

Quando eu comecei este trajeto de vida minimalista eu quis reduzir o stress, assim poderia ser mais zen, mas também queria ser mais feliz.

Saiba que a felicidade está sempre disponível para você. No momento em que você vê a verdade disto, pode ser feliz imediatamente.

Não há nada que precise acontecer primeiro para que você seja feliz. Você não precisa fazer mais nada, ir a qualquer outro lugar, reformar-se, ou se tornar uma pessoa diferente.

A felicidade é muito simples. É apenas a nossa tendência para complicar as coisas.

Isso me lembra do meu projeto de auto aperfeiçoamento atual, que é reclamar menos e encontrar mais oportunidades.

Quando uma porta fecha… (eu digo a mim mesmo: reclamar não é uma conversa – negatividade gera negatividade).

Enfim, me deparei com este vídeo curto de Gary V sobre por que ele é 99,9% feliz o tempo todo – basicamente, ele só se importa em se concentrar na grande imagem.

Eu amo essa ideia, que a felicidade não é a ausência de tristeza, mas a capacidade de se concentrar no bem e em seu viver acima de tudo.

Como ser feliz? Mas o que isso tem a ver com o minimalismo?

Um amigo compartilhou isso no Google+ (neste artigo) e, de repente, tudo veio junto para mim:

Você precisa de menos do que pensa fazer. Durante toda a sua vida, você foi levado(a) a acreditar que mais é melhor e que tudo o que você tem não é suficiente.

É uma prescrição para a decepção. Em vez disso, pergunte a si mesmo: quanto do que você já tem realmente acrescenta valor em sua vida? O que você poderia fazer sem?

Menos realmente é mais. Com menos eu tenho menos estresse e também mais felicidade.

Em suma, a busca da felicidade pode nos deixar loucos. A verdade é que a felicidade é ser receptivo, estar em contato com o bem que está no momento presente e estar feliz com o que temos em vez de desejar o que não fizemos.

Então eu pergunto, o que em sua vida te faz feliz?

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Bruno de Souza

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