Um guia para deixar ir coisas sentimentais

Um guia para deixar ir coisas sentimentais

Nós, os seres humanos, somos criaturas emocionais. Gostamos de reviver os sentimentos associados com experiências passadas e relacionamentos, alguns bons, alguns ruins.

Nos prendemos a coisas como anuários velhos, cartas de relacionamentos passados, lembranças de viagens, lembranças de membros de família que passaram, etc.

Manter essas coisas não é errado, mas é uma das principais maneiras de gerar desordem.

Estamos tentando manter as memórias, as pessoas e as experiências do nosso passado através de itens físicos.

O que muitas pessoas não percebem é que não importa quantos presentes da vovó você tem em torno da casa, não vai trazê-la de volta.

Pare um momento e olhe ao redor de sua casa e veja quantas coisas te lembram pessoas que não vão voltar.

Com a jornada para o minimalismo, as memórias e o amor têm que crescer mais no seu coração e menos nos bens materiais.

Declarações sentimentais de sabotagem:

  • “Eu tenho que manter isso porque [insira o nome da pessoa aleatória] me deu como presente.”. Adivinha? Eles não sabem ou não se importam se você se livrar dele.
  • “Mas eu preciso disso para sempre.”. Pessoa, você não vai morrer? Para sempre? É bastante longo, você não acha?
  • “Eu poderia precisar dele algum dia.“. É provável que você não vá precisar.
  • “Pode valer muito dinheiro.”.  Claro, pode ser. Então, novamente, só vale algo se alguém estiver disposto a pagar por isso.

Por que nos apegamos às coisas quando a alegria e os sentimentos não estão contidos no item, mas em sua própria mente e memórias internas?

Eu acho que a resposta é que gostamos de ter objetos tangíveis para nos lembrar dos dias passados, mas não pensamos sobre como isso afeta nosso presente também.

Deixando ir as coisas sentimentais

É possível descascar a camada de itens sentimentais pesados ​​que nos impede de seguir em frente.

Através dos anos, eu aprendi a simplesmente deixar ir algumas coisas que estavam me pesando.

1. Qual é o seu disparador?

Nem todo mundo tem o mesmo gatilho emocional ou razão para manter itens, mas todo mundo tem um.

Então, qual é o seu?

  • É porque o seu filho fez ou usou?
  • É algo que um membro da família comprou para você?
  • Talvez você se sinta mal por deixá-lo ir, porque você sente a pressão mantê-lo?
  • Colocando pressão desnecessária sobre si mesmo?
  • Foi dado a você por alguém que você ama? Comprou-o quando era mais novo?
  • Você pagou muito dinheiro por isso e não suporta a ideia de vendê-lo por um valor significativamente menor?
  • É algo que você acha que usará mais tarde?

Tome um momento para refletir sobre que tipo de desordem parece causar uma reação emocional para você e por que você está sentindo a conexão.

2. Mude sua perspectiva

Há um ditado bem conhecido de que nossa percepção se torna nossa realidade. Como vemos, algo se torna nossa verdade, que às vezes, pode ser auto-limitante.

Quando nos fixamos no passado ou no futuro, é à custa do presente.

Eu encorajo você a mudar sua perspectiva para o que você possa fazer hoje, e direcioná-la para onde você quer ir amanhã.

3. Memórias

Como nós minimalistas costumamos dizer “nossas memórias não estão nas coisas” – nossas memórias estão dentro de nós.

Esse item pratiquei muitas vezes, e muitas vezes é um bom lugar para começar.

Como eu passei por minha coleção de itens sentimentais? Simples. Eu encontrei coisas que não tinham fortes anexos de memória.

4. Tudo o que você possui deve fazer você se sentir bem

Isso parece óbvio, mas as coisas ficam complicadas quando se trata de itens sentimentais.

Vou dar um exemplo real que tenho na minha família.

Meu pai faleceu quando eu tinha 8 anos, ele tinha uma bicicleta que era a menina dos olhos dele.

Bem, passado 21 anos a bicicleta está “guardada” em um quarto de bagunça na casa da minha mãe.

Ela não deixou ninguém usar a bicicleta e não deixou vender, ou reformar para uso próprio.

Acredito que conseguirei colocar as mãos naquela bicicleta quando ela morrer, isso se eu não morrer antes.

O pior de tudo é que ela olha para bicicleta e às vezes começa a chorar, é complicado.

5. Criar limites e planejar para o futuro

Uma vez que você tenha decidido em relação ao que está ficando e indo, crie um sistema para si mesmo – com limites.

Se você configurar uma regra ou várias regras, isso ajudará a evitar que o problema se aproxime novamente.

Pergunte a si mesmo algumas perguntas (sim, ainda mais perguntas!) antes de colocá-lo afastado, como:

  • Isso é uma coisa de memória acontecendo novamente?
  • Ou posso manter apenas um e não todos eles?

Lembre-se de que você merece viver livre de fardos e em um espaço que se sinta bem, feliz e organizado!

Espero que estas dicas o ajudem a se livrar de sua confusão emocional.

Sinta-se livre para compartilhar suas dicas de deixar ir na seção de comentários para que possamos compartilhar com outros leitores também!

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Bruno de Souza

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