Apego é uma expressão de insegurança

Apego é uma expressão de insegurança

A lei do desapego nos ensina a focar nossa atenção naquilo que queremos.

Ensina-nos a tomar as medidas necessárias para conquistar nossos sonhos e depois encontrar segurança na sabedoria da incerteza, deixando de lado todo o apego ao resultado … um passo essencial para alcançar nossos objetivos.

O Sofrimento é o preço que você paga pelos seus apego.

Cada escolha, a mais bela, contém a sombra da decepção por tudo que não foi escolhido ou não foi possível conhecer ou viver.

Além disso, mesmo os momentos mais alegres escondem o arrependimento do fim: uma fase da vida está esgotada, um feriado, um amor idílico, um pôr do sol.

Qual é o propósito do distanciamento emocional?

Um dos fundamentos de qualquer caminho de aprimoramento pessoal ou profissional é ter objetivos específicos, concretos e mensuráveis. Nós gostamos de saber quando atingiremos a meta, sabendo que isso requer certos critérios.

Na prática, como sabemos quando fizemos isso? Bem, é fácil de entender: se eu quero perder peso para ter uma aparência mais agradável, basta verificar o saldo depois de alguns meses, o peso atingido dirá se eu consegui.

Às vezes, porém, a resposta pode ser mais complexa: se eu quiser me tornar uma pessoa “melhor” e “me sentir melhor”, quais são os critérios para entendê-la? O que significa eu quero me sentir melhor?

Acima de tudo, devo me perguntar: o que eu realmente quero?

Vamos dar um exemplo: eu quero um carro de luxo. Ok, mas por quê? Porque dirigir me faria sentir melhor. Bem, mas por que eu quero me sentir assim? ………. E aqui chegamos à verdadeira essência da resposta.

Tudo que eu quero na vida é ser feliz

Neste ponto, é legítimo perguntar a si mesmo: como procuro minha felicidade: procuro-a fora de mim mesmo, depois de possuir objetos ou experimentar certas situações, ou procuro dentro de mim, como uma identidade que prescinde de fora?

Na análise, o primeiro tipo de pesquisa é uma fonte inesgotável de estresse e insatisfação: até que eu tenha o que eu quero, vou me sentir ansioso para obtê-lo. E quanto mais eu sentir ansiedade e frustração, mais atrairei … o mesmo: ansiedade e insatisfação!

É por isso que é importante tentar viver separado do resultado de cada situação que experimentamos.

Precisamos aprender a viver com o compromisso de melhorar nosso futuro, mas permanecendo focados no momento presente.

Em outras palavras, mova-se para o que você deseja emocionalmente separado do resultado final.

Apego é uma expressão de insegurança

A lei do desapego indica que devemos renunciar ao nosso apego às coisas, o que não significa renunciar aos nossos objetivos; nós não desistimos da intenção, mas sim o interesse no resultado.

À primeira vista, pode parecer uma variação não substancial, mas, na realidade, é uma grande mudança na maneira como entendemos o mundo e nosso modo de vida.

De fato, no momento em que perdemos o interesse pelo resultado, nos afastamos do desejo, que muitas vezes é confundido com a necessidade, levando-nos a buscar metas que realmente não nos satisfazem.

Naquele momento, adotamos uma atitude mais descontraída e, embora possa parecer uma contradição, isso facilitará a obtenção do que desejamos.

O desapego não significa não desfrutar e não sentir prazer pela experiência, mas, pelo contrário, começar a vivê-la mais intensamente, porque nossas experiências não são mais borradas pelo medo da perda.

O desapego é uma parte integral (e fundamental) da arte de fazer as coisas acontecerem

Aqueles que praticam o desapego em relação aos seus objetivos vivem serenos, completamente satisfeitos e relaxados, e é justamente esse desapego, paradoxalmente, que leva ao objetivo de maneira rápida e segura.

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Bruno de Souza

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