A culpa é uma emoção que surge do não cumprimento das expectativas que tínhamos definido, individualmente e em relação a outra pessoa ou a uma …
Mente
Quero te ajudar a poupar milhares de horas de terapia e o tempo que vai gastar lendo alguns livros de autoajuda. Pare de se comparar …
Nestes tempos tão frios e cheios de negatividade, é essencial ainda poder sonhar. Fazer a mente voar é um belo ato de rebelião, significa desacelerar …
Nossa sociedade perfeitamente estruturada nos fez acreditar que existe um manual com instruções para tudo, que se dermos os passos certos, sempre obteremos os resultados …
Aprender a meditar é simples, pelo menos, começar a dar os primeiros passos. Eu explico como. Recentemente, tive momentos ruins. A minha vida não parecia muito bem: nem no …
Traduzido e Adaptado de um conto popular tailandês. Era uma vez uma rainha sentada em sua varanda comendo bolos de arroz e mel com seu …
Nossas vidas não são fáceis porque discutimos demais. Mas é algo completamente inventado, vivendo apenas em nossas mentes. Nós inventamos essas discussões por muitas razões: …