Pare de se comparar com os outros

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Quero te ajudar a poupar milhares de horas de terapia e o tempo que vai…

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Não atrase a sua felicidade

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Nestes tempos tão frios e cheios de negatividade, é essencial ainda poder sonhar. Fazer a…

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Desista de querer controlar tudo

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Nossa sociedade perfeitamente estruturada nos fez acreditar que existe um manual com instruções para tudo,…

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1 mês de meditação (solução simples)

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Aprender a meditar é simples, pelo menos, começar a dar os primeiros passos. Eu explico como. Recentemente, tive…

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Não é problema meu...

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Traduzido e Adaptado de um conto popular tailandês. Era uma vez uma rainha sentada em…

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Você quer ter sempre paz ou razão?

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Nossas vidas não são fáceis porque discutimos demais. Mas é algo completamente inventado, vivendo apenas…

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A meditação não é gratificação instantânea

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Eu gosto de meditar e muito, fiz da meditação uma rotina em minha vida, e…

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