Liberte-se da culpa para viver melhor
A culpa é uma emoção que surge do não cumprimento das expectativas que tínhamos definido,…
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Pare de se comparar com os outros
Quero te ajudar a poupar milhares de horas de terapia e o tempo que vai…
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Não atrase a sua felicidade
Nestes tempos tão frios e cheios de negatividade, é essencial ainda poder sonhar. Fazer a…
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Desista de querer controlar tudo
Nossa sociedade perfeitamente estruturada nos fez acreditar que existe um manual com instruções para tudo,…
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1 mês de meditação (solução simples)
Aprender a meditar é simples, pelo menos, começar a dar os primeiros passos. Eu explico como. Recentemente, tive…
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Não é problema meu…
Traduzido e Adaptado de um conto popular tailandês. Era uma vez uma rainha sentada em…
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