Minimalismo

O minimalismo é sobre ter menos coisas e aproveitar a liberdade de ter menos.

Minimalismo que faz bem

Minimalismo que faz bem

Os efeitos do minimalismo na vida cotidiana são bastante benéficos. Ao criar consciência suas coisas e se recusar a comprar itens inúteis, você se desintoxica aos poucos, tanto material quanto psicologicamente.  Porque esvaziar seus armários também significa libertar sua mente. Com o tempo, o materialismo se torna uma memória ruim e você descobrirá que os objetos aos quais …

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Os tristes jovens e "adultos" que...

Os tristes jovens e “adultos” que… 🤦‍♀️

Os tristes jovens e “adultos” que… 👇.Aos 21: ibuprofeno.Aos 26: omeprazol.Aos 29 rivotril.Aos 30 stent..😣 Uma geração que toma café para não dormir e comprimidos para dormir..🔴 Oscila entre dizer sim e dizer não…😄 Posso contar com você? Sim.😄 Entrega no prazo? Sim.😄 5h manhã você pode? Sim.😄 Até às 23h, você pode? Sim.⠀😡 Mas …

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Quebre pensamentos compulsivos

Quebre pensamentos compulsivos

Uma característica clássica dos humanos é que detestamos críticas.  Somos muito bons em sinalizar os erros e omissões dos outros, mas quando alguém nos diz algo, saltamos para a defensiva. E não estamos acostumados a observar nosso próprio comportamento. Falamos sem pensar, agimos apenas para acariciar o ego; e nesse processo caímos em comportamentos compulsivos. Se …

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zenbudismo minimalismo

Zen-Budismo e Minimalismo

Poucos dias atrás, lendo alguns materiais e vídeos sobre a prática do Zen-Budismo cheguei à conclusão que o Zen-Budismo passou de mão em mão com a prática de minimalismo. Isso me fez pensar por um momento. Conclui que a prática do Zen leva a uma vida minimalista. Isso ocorre porque a espinha dorsal do budismo é a …

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SE LIVRAR DAS COISAS compressor

4 passos fáceis para deixar de ir o lixo, não as memórias

O que leva uma pessoa a acumular objetos perfeitamente inúteis como tampas de garrafa? Para a maioria, no entanto, acumulação é o reflexo da ansiedade, por vezes, elevado à enésima potência de obsessão e compulsão. Algumas semanas atrás, assisti um vídeo chamado “Comandando sua desordem“. E aqui está o que eu aprendi sobre a coleta, acumulação, …

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