Hábitos

Hábitos – são o ato ou efeito de praticar algo; é a maneira de proceder; é a disposição adquirida pela repetição frequente de um ato (rotina).

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Aprender a aprender: as 3 principais habilidades para ter sucesso

Aquele que hesita está perdido. Hoje em dia é cada vez mais essencial continuar a aprender novas habilidades. É por isso que “aprender a aprender” pode ser sua arma secreta para o sucesso na vida. 10%. Sim, você não leu errado, 10% (talvez menos). É assim que eu realmente utilizei o que aprendi na faculdade ao longo dos últimos 10 anos. No entanto, …

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Como meditar: A minha experiência

Eu admito que tinha muitos equívocos sobre a meditação antes de começar a praticá-la de forma consistente. Eu considerava a meditação um desses modismos, coisas da nova era, sem qualquer aspecto prático. Eu não poderia estar mais errado. Sem dúvida, a meditação é uma prática antiga relacionada a religiões como o budismo e o hinduísmo, mas a verdade é que …

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Quer ser feliz? Limpe suas janelas!

Quer ser Feliz? Antes de ler este artigo, tente olhar por alguns minutos para fora de sua janela. O que você vê? Palácios? Carros? Montanhas no horizonte? Seu jardim? Você os vê em claro ou ligeiramente obscurecidos? Se os vidros de suas janelas estão limpos o suficiente, você deve ver toda a paisagem de forma clara, distinguir as cores, capaz de examinar …

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O pequeno algoritmo para o sucesso

Não existe uma fórmula mágica para o sucesso? É o suficiente aplicar regras simples para alcançar os resultados desejados? Um artigo sobre as regras de sucesso. O mundo inteiro de crescimento pessoal é baseado na ideia de que é possível codificar o sucesso, encontrar a fórmula mágica para atingir os seus objetivos e obter os resultados desejados. Figuras como Napoleon Hill, Anthony …

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[Como] memorizar: 3 técnicas simples

Uma boa memória pode fazer a diferença em muitos contextos: na escola, na faculdade, no trabalho. Quer queiramos ou não, ser capaz de memorizar rapidamente muitas coisas nos puxa para fora do gancho. Como você se sentiria se pudesse se preparar para um concurso público em poucos dias? Apresentar ao trabalho em questão de minutos? Lembrar o nome de todos que você …

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Qual é o seu objetivo: uma meta ou um hábito?

Por definição mudar algo significa fazer algo diferente do que foi feito até agora. Ainda assim, existem (pelo menos) dois diferentes tipos de mudança, uma distinção que pode ajudar a determinar a estratégia para persistir nesta mudança. É algo completamente diferente se você quiser atingir uma meta ou conhecer um desafio que você quer construir um hábito. Você costuma desistir dos seus objetivos? …

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A dependência de celular? Um cuidado em 4 passos

A atual geração de telefones móveis são instrumentos extraordinários de produtividade, mas, se usados incorretamente, podem até levar a vícios patológicos. Claro que tenho as habilidades para falar sobre as graves consequências do vício para telefones móveis, mas, graças à experiência adquirida. Eu posso te dizer quais são as estratégias mais eficazes para evitar tornar-se …

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