Estatisticamente a noite entre domingo e segunda-feira é a mais sujeita ao fenômeno de insônia: Este efeito também é conhecido como “Sunday Night Insomnia” e é a causa raiz de todos aqueles rostos destruídos, na manhã de segunda e que gera a preguiça de acordar de manhã. Você pode decidir mudar a sua vida de uma vez …
Acordar de manhã é um drama? 5 maneiras de se levantar bem Leia mais »
Estive refletindo bastante sobre este “rolo de minimalismo” e por que eu sinto a necessidade de me livrar de muitas das minhas coisas. É uma questão difícil de lidar, porque tudo o que você pode dizer para si mesmo soa muito como clichê e banal. Mas são coisas que eu preferia ter conhecido há dez anos. …
Os efeitos do minimalismo na vida cotidiana são bastante benéficos. Ao criar consciência suas coisas e se recusar a comprar itens inúteis, você se desintoxica aos poucos, tanto material quanto psicologicamente. Porque esvaziar seus armários também significa libertar sua mente. Com o tempo, o materialismo se torna uma memória ruim e você descobrirá que os objetos aos quais …
A adoção de um estilo de vida minimalista traz muitas vantagens. Você está inclinado a gastar menos, poupar mais, e aprender a viver confortavelmente enquanto confia no que é essencial. Num nível mais profundo, você aprende a ter mais tempo para o que é relevante e significativo, e busca aquelas coisas que ressoam com o senso …
Como você pode se beneficiar de um estilo de vida minimalista Leia mais »
