Quebre pensamentos compulsivos
Uma característica clássica dos humanos é que detestamos críticas. Somos muito bons em sinalizar os erros e omissões dos outros, mas quando alguém nos diz algo, saltamos para a defensiva. E não estamos acostumados a observar nosso próprio comportamento. Falamos sem pensar, agimos apenas para acariciar o ego; e nesse processo caímos em comportamentos compulsivos. Se …