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Em: Produtividade

Música e produtividade pessoal

Música influencia o nosso humor, o que afeta diretamente a nossa produtividade pessoalCom isto em mente, devemos estar cientes de que nem todas as músicas da mesma forma influenciam o nosso estado mental e todos os estilos musicais afetam a todos de forma igual.

Não é o suficiente ouvir quando precisamos mudar o humor, precisamos conhecer a nós mesmos e saber qual música precisamos em todos os momentos para alcançar o estado procurado da concentração ideal que abre as portas para os nossos períodos máximos de produtividade.

Isto é o que eu costumo ouvir no trabalho/casa quando eu preciso mudar de estado de espírito:

  • Quando eu preciso me isolar: Eu não preciso de um estado muito elevado de concentração, mas eu preciso me concentrar no que estou fazendo. Eu costumo ouvir Gabriel O Pensador, eu tenho a minha própria seleção de várias favoritas recolhidas com carinho.
  • Quando eu preciso relaxar: houve muito estresse no trabalho ou qualquer situação que tem perturbado minha paz interior. Gosto de ouvir música Casting Crowns, uma banda evangélica.
  • Quando eu preciso levantar o moral: quando estou muito cansado durante a tarde ou já teve uma noite ruim e eu tenho que estar no topo para trabalhar e eu tenho que elevar o nível de energia. Eu costumo optar por Rock. Não me ajuda a me concentrar, mas para me motivar.
  • Quando eu preciso de entrar em um estado de alta produtividadee que nada me perturbe: É agora que eu procuro entrar em uma espécie de transe em que tudo o que importa é o que estou fazendo no momento. Para mim Rend Collective e Building 459 (bandas evangélicas) funcionam muito bem neste caso, é um estilo muito motivador, com uma base bem definida.

E você? Que tipo de música ajuda a melhorar o seu estado de alcançar a máxima produtividade?

imagem: Lesgo LEGO Movie

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